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本书介绍了软组织放松技术的适宜人群、工作原理、益处、相关设备以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识，并解析了被动、主动-辅助和主动三类软组织放松技术的实施步骤和适用情况。与此同时，本书以分步骤图解的方式对躯干、下肢和上肢的18个肌肉群的针对性放松方案的进行了讲解，并结合案例对软组织放松方案的制定过程进行了阐释。不论是

本书属于教育部人文社会科学研究青年基金（13YJC890004）,以历史梳理为起点，通过对中国体育职业化历程的回顾，从制度、竞赛水平方面探索职业化发展的制约因素，深化职业化走向的立论。本着理论先行的思路，阐明体育道德的发生发展，澄清体育道德的内涵、外延与机制理论，确立研究基础。继而在实证思想的指导下，对当前体育道德现状

基于当前学校体育教学中的道德教育缺失，对体育教学与道德教育的基本理论进行了梳理，对中外相关内容进行了分析、比较，并结合体育课程标准中的道德教育目标，归纳总结聊体育教学中的道德教育基本内容，为学校体育教学实施道德教育提供理论支撑和实践参考。

运动解剖生理学是适应社会对健康的需求和全民健身计划纲要的实施而产生的运动与医学交叉的新型学科，它是一门传播运动解剖学和运动生理学基本知识、基本理论和基本技能的课程。《运动解剖学》是一门在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育动作的关系的科学。《运动生理学》是专门研究人

小学5～6年级学生正处于生长发育的突增期，也是速度素质、灵敏素质和动作频率发展的敏感期，为了指导该年龄段的小学生更好地完成各项基本动作，形成良好的身体姿态，增进健康水平，《小学生身体运动功能训练教程（五-六年级）》采用游戏的形式分别使用弹力带、迷你带、瑞士球、万向轮、绳梯、小栏架等器材，有针对性地对上肢、下肢和躯干进行

海洋渔业从业人员介绍健康体适能有关知识以及健康体适能与日常工作、学习、生活的关系，并介绍提高体能训练的多种训练方法，如敏捷训练，力量训练，爆发训练，通过学习训练从而提高海洋渔业从业人员体适能，从而有效提高工作效率，为海洋渔业的发展做贡献。

2017年是北京师范大学建立体育学科100周年，体育与运动学院成立15周年的一年。值此双重喜庆之际，编写组在体育与运动学院领导的指导下，在《北京师范大学体育学科九十年发展史》的基础之上，完成了《北京师范大学体育学科百年史》的编写，这是对百年学科的一份献礼。 本书通过历史篇、人物风采篇和附录三个部分，从不同时期和不同侧

全国学生体质健康调研工作是由教育部、国家体育总局、卫生部、国家民委、科技部共同组织的全国多民族大规模的学生体质健康状况的调查。自1985年起，我国建立了学生体质健康调研制度，以5年为一个周期，在全国内对多民族学生体质健康状况进行调研，定期公布调研结果。本次全国学生体质与健康调研采取抽样原则，按照分层随机整群抽样调查方法

这本书以杠铃训练为基础，结合肌肉适应的生理学知识以及训练者不同阶段的需求和训练特点，系统阐述了构成训练计划的要素，以及如何通过调整这些要素为自己的不同阶段、不同目标（包括专项运动）量身定制出实用的训练计划。作者对初级训练计划和中级训练计划的讲解尤为详细，并且这些讲解不是凭空杜撰，而是通过对若干经典训练计划及其变式的分析