控糖、控脂、控热量是减脂瘦身的必备戒条，但是这样的食谱应该怎么制作呢?奇亚籽、藜麦虽然好，但是怎么烹饪呢?一日三餐都吃冷冰冰的三明治和沙拉实在不是长久之计。怎么样才能既控糖、控脂、控热量，又能跟正常饮食一样呢?雯婷茜子将实验过无数次、经数千人尝试过的健康瘦身菜单带给大家，帮大家解决减脂过程中的饮食困难与营养缺失等问题，

本书包括绪论、藏象学说精要、经络学说精要、针刺技术、按摩技术、灸治技术、耳穴压豆技术、拔罐技术、刮痧技术、热熨技术、熏洗技术、妇儿特色中医护理技术、中医美容美体技术、颈肩腰腿痛中医综合护理技术共十四章。主要内容在传统中医护理技术基础上增加了腕踝针技术、悬灸罐等现代艾灸技术、妇儿特色中医护理技术、中医美容美体技术和颈肩腰

本书介绍了常见病症中医论治，内容丰富，语言精练，理论和实践紧密结合，以实用性为写作指导思想，撰写宗旨是注重中医临床实践、注重实际需要和工作实用。本书所述的理念及观点融入了众多中医学者的共识，以简单、安全、贴近中医临床实际，突出实用性为编写要求，内容选择以通俗、易学、易懂、实用为原则。

本书是一本涵盖多种常见疾病及其相应中医特色疗法的实用性书籍。本书主要讲述了人体呼吸系统、神经系统、循环系统、消化系统、内分泌系统、泌尿系统及运动系统等常见疾病的诊治方法，包括疾病的病因病机、发病机制、临床表现、诊断、鉴别诊断、辩证论治、常见疾病的针灸推拿治疗及中西医结合治疗等内容。在编写风格上，本书以实用性为原则，将理

分层平衡埋线疗法是将传统埋线疗法结合筋膜、运动力学等西医学理念,使埋线疗法更加规范化,大大提高了临床疗效。分层平衡埋线疗法的总原则:损有余,补不足。即将人体调于平衡状态。“分层”的含义有四:①根据经络辨识,确定病变所在的脏腑,根据皮(肺)肉(脾)筋(肝)骨(肾)脉(心)来定位。②根据目的定位:如想美容提升,定位浅筋膜层

本书旨在传承中医药理念、知识和技能,充分挖掘中医“治未病”的思想,创新传播形式和推广路径,惠及普通老百姓,推进实用的中医药调护方法进社区、进家庭、进机构,为老年人群提供健康指导,提升老年人生活质量,为实现人人享有中医药服务目标发挥重要作用。本书基于中医“治未病”的思想(未病先防、既病防变、愈后防复),以居家护理为核心,

随着现代医学技术的发展,以多学科融合为手段,开展了舌诊现代化、客观化、数字化等研究,使舌诊的理论和临床应用得以不断完善和发展。舌象对一般人而言,更具直观性和易懂性,本书的出版可以让老百姓在不具备较多医学知识的情况下,通过观察舌象,判断自身的身体健康,甚至在此基础上,可以进行初步的食疗,乃至药疗,以减轻老百姓的经济负担、

作者从中医经络典籍中汲取了古代“中医六法”的精髓,依据当代经络学家张维波“组织液低流阻通道”理论学说,并结合近代各派系临床“疏通经络”的技能,历经八年研发出一套疏通经络新技术--“劈经理筋术”。本书则从劈经理筋术的由来、调理经络的应用、调理范围、注意事项及劈经理筋术与经络养生等方面介绍了此技术,内容丰富翔实,图文并茂。

郑伟达教授为北京中医药大学客座教授、临床特聘专家，中华中医药学会肿瘤分会主任委员，幼承家学，又师承名中医吕炳奎先生，临床经验丰富，在中医肿瘤治疗方面尤有特色。本书为其经验的首次系统整理。本书系统整理了郑伟达教授行医40余年以来在中医内、外、妇、儿科积累的宝贵经验，每病设：病因病机、辨证论治、论治要点、常见证治、临证权变

《中医四小经典全本全译全注》丛书主要包括《濒湖脉学》《药性歌括四百味》《汤头歌诀》《医学三字经》4个分册，内容主要包括原文、全文翻译、重点注释三部分，方便读者学习参考。本书是对中医经典《医学三字经》的全注全译本，体例上分为原文、全文翻译、重点注释三部分内容。本书参考多种善本及诸家注本，译文通俗易懂，注释简明扼要，在词义