本书分为基础理论和运动实践两篇，全书共分12章，分别是领悟体育的真谛和健康法则、带你科学地锻炼身体、重视体育卫生保健、校园体育文化与运动竞赛、超越自我的田径运动、凝聚集体智慧的大球运动、精妙绝伦的小球运动、内外兼修的武术与搏击运动等。

本书分为两大模块：基础理论模块和实践选项模块。基础理论模块主要介绍了体育与健康、生活方式与健康、体育锻炼与健康体适能等内容。实践选项模块主要介绍田径与定向运动、大球运动、小球运动、板球运动、武术运动、舞龙舞狮、健身气功、跆拳道、形体塑身运动等内容。

本书共15个项目，前3个项目分别介绍了体育运动促进健康、健身运动指南、职业体能训练与职业病的预防等方面的知识。项目4－项目15分别介绍了田径运动、篮球运动、排球运动、气排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、美式腰旗橄榄球运动、武术运动、健身健美运动、休闲娱乐运动。

本书分为三编九章，主要内容包括体育概述、健康教育、社区体育、体育与保健、田径运动、球类运动、武术运动、形体运动等。

本书共五篇，内容包括：体育健康与教育、体育保健与养生、体育锻炼与健身、体育竞技与比赛、体育休闲与娱乐。

本书共有七章，第一章对足球运动进行了论述，同时分析了我国足球运动的现状与问题；第二章则重点对青少年足球运动发展的条件进行研究，分别提出内外部环境对足球运动发展的影响，并总结出解决办法；第三章的内容十分具体化，以中山市为例，探讨了青少年足球运动的发展路径，以此得出更有针对性的研究结论；第四章与第五章在分析青少年足球运动员

全书通过文献资料法和逻辑分析法，在研究了体育文化基本理论与现状的基础上，对体育文化的内涵、发展进程、传播与发展模式，以及体育文化比较等内容进行了深入研究，同时分析了校园文化的特质和作用，探讨了高校体育文化传承与发展的意义及策略，以期为我国校园体育文化、奥林匹克文化、传统体育文化的传承与发展找到一条科学化、合理化的发展道

本书内容包括体育的概念、功能、锻炼计划及运动计划，根据大学生的身心特征，介绍应用走、跑步、健身等实用方法，以及有广泛群众基础并有良好锻炼价值的各种球类运动项目的技术与方法，让大学生在参与欣赏过程中形成锻炼意识与习惯，发展运动能力。

本书部分章节配备了以二维码为载体的微课，拓宽了教师的教学方式与学生的知识面，也极大提升了学生的学习兴趣。本书以全面促进大学生身心发展为出发点，将体育课程思政教育、体育锻炼的价值、运动营养与保健、大学生体质健康测试、大学生身体素质训练、体育竞赛与体育欣赏等内容融入大学体育课堂，对提高大学生的体育素养和欣赏水平有较大的帮助

孩子含胸驼背、脖子前倾，无论提醒多少遍都不管用？本书是整骨院院长、驼背矫正专家写给孩子的驼背矫正术，书中明确了驼背形成的根本原因，从拉伸运动和环境创造入手，详细介绍了5大矫正驼背的亲子拉伸，7大防止孩子驼背的环境，以及让孩子养成良好体态的7大生活习惯，更有预防“手机脖”的颈椎操和预防驼背、促进长高的基础运动，帮助孩子纠