人是生理与心理的统一体，身与心的健康是相互影响、相互作用着的。随着人类精神生活的不断丰富和提高怎样保持心理健康、预防心理疾病，势必会成为越来越迫切需要解决的课题。我相信，通过阅读本丛书，人们掌握了书中关于心理健康的基本知识和方法，就会有助于排除内心的干扰，避免心理冲突，从而有效地去解决困难，顺利地度过挫折和战胜逆境。

●《不要让未来的你，讨厌现在的自己》，豆瓣红人“特立独行的猫”写给千万年轻人的人生成长之书●知名人生规划师、畅销书《拆掉思维里的墙》作者古典亲笔作序●豆瓣红人meiya、考拉小巫温暖推荐●收录豆瓣超级热帖《留在大城市，还是回老家？》、《不要让未来的你，讨厌现在的自己》、《躲过的，总有一天会找回来》……●66篇佳作，90

古人有“学莫先于自知”之说。我们能够努力去了解他人，了解周围的环境以及自己的父母亲，甚至是了解邻居、社会、整个世界……但是，就是不会太了解自己。真正了解自己实际上就是一个思想方法的问题，并不能短时间内就形成。了解自己，这需要大量挫折和失败的考验，并且急需对这些挫折和失败进行深刻反思……所以，要能真正了解自己就得从改变自

多数人都不能从自我中寻求自信，如果你经常自责，说明你对自己没有信心，如果这种自责不是负面意义，而是积极的自责，那么就是一种自我检讨，是帮助我们走向成功的阶梯。相信自己，才能大胆尝试，接受挑战。在尝试中，难免会有些失败和错误。在漫长却又短暂的生命里，我们无暇因为错误的自责而耽搁了所有的行程，一个人内心的坦然跟淡定，本身就

人要学会自立，更要懂得自立。因为总有一天我们会长大，许多事情都要自己解决，自己面对。我们不能事事都依赖于他人，因为不懂的自立的就会被社会所淘汰。自立是坚强的后盾，青少年不应该在温室中成长，因为在温室中永远也长不大，学会自立，懂得自立，才会成为国家的栋梁之材！居里夫人说过：“路要自己走，才能越走越宽。”有了自立，个人才会

百度公司创始人李彦宏曾说过：“人生可以走直线！”“80”后实战派讲师吴帝聪说：“成功就是少走弯路！”是异曲同工，还是英雄所见略同？本书通过一个个鲜活的案例阐述人生少走弯路的十大要点：目标驱动、持续学习、聚焦专注、优先行动等。同时，作者通过向几十位全世界*大师学习，结合自己多年的思考与总结，将自己所学和众多成功者的经验与

《哈佛凌晨四点半初中实践版》告诉每一个初中生，学习不是负担，而是追逐梦想的必经过程。哈佛大学、斯坦福大学等北美*名校每年在中国的招生名额只有十几人，但是仍然有无数的中国学生从小立志为之努力奋斗。没人能随随便便成功，但不努力就绝不会成功。赢在态度，赢在方法，赢在习惯，优秀来自严格的自我管理，这就是哈佛模式。 《哈佛凌晨四

自信的人往往富有魅力，因为自信的人能对自己可以达到的某种目标持乐观态度，并且拥有充分的估计。爱默生说过：“自信是成功的**秘诀。”没错，世上的确没有一件事情是*对的，所以任何人都没有谁有资格说自己不行。这样说，也不过是逃避现实的借口而已。有人说，自信即佛，很多事情只有用心才能看清楚，眼睛看见的和心看见的不一样，也许恰恰

在可怕的考验面前，意志薄弱的人能变得卑鄙无耻，坚强的人能转为卓越非凡。所以，我们需要一种信念，叫做坚持。它是引领我们走向永远的*一途径。心善自然美丽，心慈自然柔和，心净自然庄严；淡泊寡欲可以养神，宁静致远可以养志，怡情适性可以养和，观空自在可以养心

每个男孩心中都会升腾起一种美好的憧憬与希望——就是有出息。那么，如何才能成为有出息的、较棒的男孩呢？本书精选了一百多个经典的故事，并配以特色小栏目，从自信、乐观、细节、坦诚、谦逊、自控等20个方面，以极具亲和力和感染力的方式，告诉男孩如何在生活中完成从普通到卓越的蜕变，成为一个有出息的男子汉。