自我成长是每个人终其一生的功课。每个人的一生都在经历成长蜕变，因而成为更好的自己。本书分享了15个关于个人成长的智慧，如寻找人生导师、时刻对自己真诚、立即行动、享受变化与成长、学会公众表达、打开你宽容的心门、助人不求回报等，给读者以启发。在这条既孤独又喧嚣的成长旅途中，你会遇见的人与事、变故与磕磕绊绊，非你所能掌控。唯

本书从一个弱者的视角出发，讨论了弱者的生存处境；阐明了弱者表达自己的体验和思考的必要性；在追问意义的层面指出了弱者的人生价值；讨论了弱者的种种生活困境和文化心理动因；提出了弱者获得尊严、追求自身和谐的精神出路。

本书分为理论基础篇、实证调研篇、国别特色篇、审思总结篇四大篇，共23章。理论基础篇主要论述价值观教育的时代境遇和战略意义，分析国外价值观教育历史沿革、主要理论和关键议题，为后续研究提供认识前提和理论基础。实证调研篇主要介绍国外价值观教育的调研设计、调研内容、调研渠道和数据分析结果。国别特色篇主要介绍不同国家在价值观教育

一如我们所知，现实中的人生一点都不安稳，处处是困境，时刻在挣扎。无论是努力、颓废、懈怠、争取、舍弃……无论怎样的自己都无法摆脱昨天的困境。因为人生是流动的，只要活一天，就有一天的困境。英国畅销书作家、哲学家朱利安·巴吉尼与英国著名心理治疗师安东尼娅·麦卡洛，在这本书中，为所有想要摆脱人生困境的读者，献上最精妙的哲学智慧

生命的意义是什么？在这本书中，朱利安·巴吉尼带领你进行一次关于人生意义的思辨之旅。他吸收众多哲学家的观点，结合日常生活中的例子，甚至引用电影、流行歌曲等进行阐释，简明扼要地分析了人们在思考生命的意义时通常给出的六个答案：帮助他人、造福人类、获得幸福、追求成功、及时行乐，以及释放自我。

这本书将手把手教你如何从心理学角度，创造属于你的“积极能量场”。120个立刻就能用的“好运发生法”：从记录每日3件好事，到唤醒你内在力量的“最佳自我时刻”练习……

本书以“接纳生命的不确定性”为核心，揭示了现代人如何从对抗焦虑走向内心松弛的路径。通过阅读此书，能将痛苦转化为成长的养分。本书不是告诉大家如何逃避现实，而是在允许一切发生后，依然相信生命有自我修复的力量。

本书以真挚的笔触与鲜活的案例，深入探讨人生的核心命题。书中通过平凡家庭的故事，展现赡养老人时的责任与温情，诠释孝道在岁月中的沉淀；以夫妻相处的点滴，揭示婚姻家庭中理解、包容与携手同行的意义；借教育孩子的过程，阐述言传身教、陪伴成长的重要性。同时，还探讨了自我成长、健康心态等内容。

本书围绕“人生要学的22堂传统文化课”展开，分为理论与实操两大部分。开篇点明圣人之道，指引人们探寻内心的“吾性自足”。理论篇着重阐释“心即理”，助读者参悟心外无物、心外无理的真谛；实操篇则聚焦“格物致知”这一关键方法，通过去除人欲、存养天理，使内心如明镜般澄澈，进而实现“知行合一”。

本书深度剖析人们在事业、生活中遭遇瓶颈的根源，从思维革新、策略调整等多维度给出破局之法。书中既有实用的理论指导，又有大量鲜活案例，讲述平凡人如何在逆境中转变观念，挖掘自身潜能，巧妙利用资源，一步步打破限制，实现从被动应对到主动掌控人生的华丽转身。无论你正面临职场晋升难题，还是生活陷入平淡僵局，阅读本书，都能汲取力量，找