本书以改革、实践、探索为思路，根据“全国普通高等学校体育课程指导纲要”的精神要求，以教育性、知识性、健康性、兴趣性和发展性为编写的基本原则，遵循“健康第一”的指导思想，以加强体育课程建设，提高体育教育教学质量为前提，体现增强大学生体育意识，奠定终身体育锻炼思想为导向，根据体育教育教学特点，力求以运动技术为主线；主张体育

本书分基础理论篇和运动技能篇两部分，基础理论部分有体育基本理论介绍，着重健康知识的传播与科学的锻炼方法介绍，以及体育文化的灌输；实践部分包括基础运动项目田径和各种球类，还吸收了时尚项目，如瑜伽、形体、健美等。

本书分十章，内容包括：健康——生命的权利、健康的生活方式、田径和体操、球类运动、水冰运动、民族民间体育、户外运动等。

本书共分十四章，具体包括体育与健康基础知识、体育锻炼与运动处方、体育文化解析、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、网球运动、羽毛球运动、乒乓球运动、武术、游泳运动、跆拳道运动、休闲运动等内容。

本书共三十一章，主要内容包括：体育发展与大学体育、健康与健康体适能、体育竞赛的组织与编排、体育锻炼与营养、大学生体育锻炼与卫生保健、运动处方、特殊体质学生的体育锻炼、田径运动、游泳运动、足球运动等。

本书内容包括动态热身、心肺耐力练习方法与手段、力量耐力练习方法与手段、跑的技术动作和练习手段、跳的技术动作和练习手段、投实心球的技术动作和练习手段、灵敏性练习方法与手段等,目的在于有效提高大学生的身体素质水平、体质健康水平、自我健身和安全防护能力;身体素质考核内容包括800/1000米、立定跳远、实心球等。

本书为教育信息化改革创新示范教材,书中配备了以二维码为载体的微课,以技术手段对基础运动的形态进行生动、形象的再现,拓宽了教师的教学方式与学生的知识面,也极大地提升了学生的学习兴趣。本书内容依据科学发展的要求,紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状,以学生为本,从实际出发介绍大学公共体育课的基本教学内容。

本书的编写结构为“三群三块”，即“体能主导类、灵巧主导类和心智主导类”三大业群，每类业群又分为“岗位应用、岗位补偿和岗位拓展”三个模块，实现了体育与千差万别的专业设置进行范式性结合，使之能普及于一线教学实践。

本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材，也是普通高等学校运动训练专业系列教材之一，同时也是国家体育总局“体育专业教材建设与在线学习平台项目”建设的“运动生理学”在线课程的配套教材。本教材以运动时骨骼肌的收缩为主线，围绕肌肉收缩时所需的能量、氧气和调节来阐述，构建了一套全新的教材体系，突出了体系新、实用

为深入贯彻落实《关于进一步加强运动员文化教育和运动员保障工作的指导意见》及教育部《关于加强高等学校在线开放课程建设应用与管理的意见》等文件精神，加快现代信息技术与教育教学深度融合，促进优质教育资源的应用与共享，进一步加强在训优秀运动员文化教育，推进体育专业教材及在线课程建设，国家体育总局科教司组织实施高校体育专业教材与