本书为普通高等学校体育专业教材，紧密围绕《普通高等学校本科专业类教学质量国家标准》要求，以立德树人根本任务为导向，以提升教材的思想性、科学性、民族性、时代性、系统性、实用性为重点，树立课程思政和专业思政的意识，主动对接基础教育体育与健康课程改革与发展现实需求，致力于提高体育专业人才培养的目标达成度、社会适应度和结果满意

《运动训练与竞技能力提升的周期整合：训练方法论、运动心理学与营养学的系统化整合方案》由周期训练理论的先驱图德·O.邦帕博士联合四位领域内专家倾力打造。作者在论述了基础体能训练方法的基础上，重点介绍了如何把身体、心理和营养计划的主要方面纳入训练计划之中，从而使运动员的训练状态、心理状态、营养状态同时得到有效

本书是国内首次就高校体育产业创新创业以蓝皮书形式发布的专题报告，因此，选题具有重要的理论价值和现实意义。虽然关于创新创业的研究，一直以来都是学术界关注的焦点，但是对于体育行业和高校的研究目前还只停留在体育专业大学生的课程设置、个人意愿等方面，尚未形成系统的研究框架。本书选题聚焦中国大学生体育产业创新创业发展的各个方面，

运动专项的力量训练堪称是一本力量训练百科全书，全书共为跑步、球类、高尔夫球、游泳、球拍和投掷类、自行车和格斗七大类体育运动提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导，并针对每个运动类别的特点，提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过四色真人照片、肌肉解剖图，以及全面的训练提示（包括对运动员的益处、针对哪些运动、

弹力带既便宜又方便，可以为任何训练有效地增加阻力。研究证明弹性阻力训练（ERT）对所有年龄阶层或状态的人都有效果，不论是儿童、老年人，还是职场久坐人群或者专业的优秀运动员。在家里或途中的任何地方，一条弹力带可以轻松地完成一套全面的抗阻练习计划。本书以图文并茂的方式，系统科学地讲解了弹力带训练的基础知识以及能够利用弹力带

运动解剖学是运动相关学科的基础和必须学习的内容。《运动解剖学图谱：肌肉结构与功能全解（第3版）》介绍了解剖学基础知识，重点对头部、颈部、躯干、肩部、手臂、髋部和腿部等身体部位的180余种主要肌肉的起点、止点、作用、神经支配和基本功能动作进行了讲解，并对部分肌肉长期紧张或缩短时容易产生的疼痛和损伤进行了介绍。不论是体育院

本书编写以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为依据，涵盖体育基础知识、健康标准、各类体育竞技项目、体育养生与健美、中华武术等内容。

本书分三篇，共十三章，内容包括：高职学生体育锻炼、体育锻炼与营养、高职学生体质健康测定、篮球运动、排球运动、健美操运动、武术运动等。

本书共26章，前6章为基础理论，后20章为运动实践，另外还有附录。基础理论从健康概述到合理膳食，从运动保健到运动损伤的处理等均有涉及；运动实践从项目的起源和发展到竞赛规则，从项目的锻炼价值到技战术内容均有介绍。

本教材分别对大学体育教学的课程设置、教学过程要素，各教学项目技术特征、训练方法，以及运动损伤预防、机体机能恢复等内容进行系统论述。与以往教材不同之处主要在于两个方面：一是将教学规律与各运动项目紧密结合起来，既能为教师教学提供指导，同时又能为学生自主学习提供帮助；二是课程内容不仅仅局限于竞技类项目，还涵盖多项养生保健、机