本书内容为两部分：前6章属于基础篇，论述“人类不平静的起源”，从理论层面说明通往平静没有捷径；后6章属于进阶篇，讲述“如何获得自我平静”，侧重方法。本书告诉我们，励志如果只停留在理念层面，效果有限，保质期也很短。只有从“理念”到“行动”，才能找到实现“自我平静”的方法。能改变的，只有我们自己；不焦虑的活法，从在乎自己开

本书以提升组织内部从领导者到团队成员，再到更广泛的工作环境中的幸福感。书中强调通过积极心理学的定期实践来实现持久变革的重要性，并教导如何消除职场压力以防止职业倦怠。这本书不仅包含了理论知识，还提供了实用的策略和方法，能帮助领导者改善自己和团队的心理和情绪健康，创建一个积极、包容和有意义的工作环境，从而提高团队的整体幸福

本书不仅定义了财富的多维概念，强调真正的财富包括健康、家庭、朋友、事业、时间掌控和休闲等，还通过行为金融学的理论解释了人们在财务决策中的非理性行为，并提供了克服这些行为偏差的方法。每篇随笔都包含具体的行动建议，使读者能够在日常生活中应用所学，实现更富有的生活。克罗斯比以亲切的对话式语气写作，语言通俗易懂，增强了阅读的趣

本书以女性觉醒为核心脉络，围绕女性成长与自我疗愈展开，作者以自身经历与觉醒历程为引，结合心理咨询工作经验，深入探讨女性在家庭、职场中的挑战与蜕变。书中剖析原生家庭创伤、婚姻关系、亲子教育等现实痛点，揭示产生痛苦的根源，提供心理身心疗法等实用疗愈工具，帮助女性完成从创伤到觉醒、从依赖到独立的转变，找到自我实现的路径。

本书是少年成长的励志指南。成长路上，学业压力的迷茫、人际困扰的烦恼、梦想遥远的退缩，都是少年常遇的挑战。本书如明灯，照亮前路。书中鲜活故事与深刻见解交织，借真实案例展现少年如何在困境中坚定信念、勇敢前行。它引导少年认知自我、接纳自己，树立积极心态；传授交往技巧，助其收获友谊；更激励少年勇追梦想，坚信未来可期。

本书以语录为主体，通过36封主题书信，从成长、梦想、学习、教育、智慧、幸福等篇章宣扬了日日精进的关键亮点。

本书通过作者自身和身边优秀青年人的成长发展经历，为职场新人在求职面试、辞职跳槽、自我职场竞争力提升、职业生涯规划、投资理财和财务管理、个人品牌打造、职场人际社交和人脉管理、时间精力与目标管理等方面提供实用建议，帮助大学生及职场新人迅速、有效地成长和发展。书中涵盖非常多的时下热点话题，理性讨论职场中常见的情形和心理反应，

本书中，权WEI学者克里斯托弗·彼得森系统阐释了积极心理学的核心内涵，从幸福、乐观、积极情绪等主观体验，到性格优势、价值观等个人特质，再到积极的人际关系、赋能机构等社会层面，首次全方位构建了通往美好生活的“积极主观体验-个人特质-社会关系”三维理论框架。

本书聚焦“搀扶”这一关键命题，拆解其在命运流转中的多重意义。书中阐释，“搀扶”是绝境中的希望火种——“人生没有真正的绝境，只有未被遇见的搀扶”，至暗时刻，他人的援手或自我给予的力量，能撕破黑暗，将困境扭转为转机；“搀扶”也是一场双向奔赴的成长——“扶起他人时，你也在扶正自己命运的罗盘”，助人的同时，我们拓宽格局、收获心

“底层逻辑”来源于不同之中的相同，变化背后的不变。只有掌握了底层逻辑，只有探寻到万变之中的不变，才能动态地、持续地看清事物的本质。在本书中，作者会与你分享是非对错、思考问题、个体进化、理解他人和社会协作五个方面的底层逻辑，带你看清这个世界的底牌。第2版在保持主体框架不变的基础上新增了一些内容：探讨世界观、人生观和价值观