想提高你的注意力和记忆力吗?这是一本实用的益智书籍,通过成熟的记忆术帮助您更快、更长时间地保留信息。我们都知道,可视化、写下或重复某件事都有助于将事物长期存储在我们的脑海中,但你可了解其中的奥妙吗? 我们记忆事物的方式取决于我们参与的大脑的不同部分,这本书涵盖了语言、视觉和长期记忆难题,以帮助您提高注意力和改善记忆力。
本书通过“体教融合”理念下体育课程创新发展的理论与实践,探寻高校体育课程发展新路径,推动高校体育文化发展与繁荣。自体育首次被纳入我国学校教育以来,体育就成为学校教育的重要内容。学校体育在高等教育及竞技体育发展、建设、改革等各个历史时期都发挥了不可替代的重大作用。当前,我国体育领域正在发生广泛而深刻的变革。本书正是针对当
本书共分为七章。第一章简单介绍了健美操的起源与发展、健美操运动的特点,并对健美操的分类进行详细的研究,对后文不同类型健美操训练方法的研究做了铺垫。第二章主要探讨了健美操教学与实践,其中包括教学目标、内容、组织实施、特点等内容。第三章主要对健美操运动训练的相关注意事项进行分析,包括训练前的准备、训练计划的制订、营养补充、
本书从花样滑冰运动的项目特征、国际滑冰联盟颁布的执裁规则、运动训练学、艺术学、美学等方面人手,以创编内容体系为对象对花样滑冰单人滑项目成套动作进行研究,以增加节目内容分的上升空间为目的对创编要素进行剖析,以期为我国花样滑冰单人滑项目提供一定的创编理论参考。
本书从批判性的角度出发,深入地审视了当代体育竞技的现状,对在体育竞技中使用药物提升成绩这一普遍做法提出了全面挑战。基于对二十世纪奥林匹克运动的政治经济变革的研究,两位作者提出,要认清现代体育竞技现实,必须重新对现行政策,尤其是对药物和行为禁令进行严格的评估。该书围绕以下方面进行了详细讨论:第二次世界大战和冷战对高水平竞
游泳
少儿足球基础技术与训练丛书由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。本书是一本适合指导5~12岁少儿发展足球运动中盘带和控球技能的实用工具书。全书通过丰富的图解与详细的文字描述介绍了盘带和控球的技术动作要点,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿
张鸿庆先生是民国年间天津及冀东地区享有盛誉的形意拳大师,很多人不知道他身怀八卦掌绝技的秘密。张鸿庆先生的八卦掌是传自李存义、张占奎二位先生,李存义、张占奎先生的八卦掌源自董海川。李存义、张鸿庆两位先生当年传形意拳是公开的,而传八卦掌则是秘传的,故这是一支在形意拳门内秘传的八卦掌法。全书分八卦掌概述、基本功法、套路、器械
故事发生在一个架空的世界忘川,历朝历代的名士们仙逝后皆聚于此。忘川之地,一梦千年,浮华似幻。每位历史名士都带着自己的故事而来,他们或被人讴歌,或遭人误解,或身系未解之谜,或有着永存于史的千古遗憾。忘川聚齐天下名士,让他们再续羁绊,重写今世的结局。本书是忘川风华录音乐企划组与忘川风华录手游共同打造的典藏设定集,分为上下两
本书基于人体运动科学及运动生理学、测量学、心理学和营养学的概念和理论,结合美国运动医学会(ACSM)运动评估和处方指南及美国心脏协会等专业机构的体力活动建议,提供了关于健康水平评估和个性化运动处方的综合指南。书中系统、详细地分析了体力活动与健康的关系,介绍了运动前的健康检查和运动处方制定原则,讲解了针对心肺适能、肌肉适