本书是为传统武术爱好者撰写的一部洪拳知识普及类书籍。上世纪五六十年代，由于多种原因，传统武术有几度处于一个衰退状态，很多武术资料、武术技法，面临失传，令人担忧。八十年代初，党和政府高度重视传统武术的传承和发展。提出挖掘和整理传统武术，弘扬传统民族文化。菏泽市洪拳协会也应运而生。由德高望重的大洪拳老拳师朱效芳、马守义和付

本书分为：赛事篇、技术篇、短视频篇、现场篇，共四篇。主要内容包括：研究缘起与基础、中国校园篮球联赛CUBA媒介推广表现分析、中国校园篮球联赛CUBA媒介推广实现优势分析等。具体内容包括：研究背景、研究方法、研究现状、文献综述、CUBA主体分析等。

全景回顾金球奖60多年的发展历程,细数从1956年到2023年历届金球奖的投票背景、球员轶事、奖项意义等。兼顾细致描绘与宏观叙事,对球星和金球奖进行深入浅出的介绍和分析,展示奖项评选内外的风云际会,致力于使读者对金球奖有更加全方位、立体化的认识和了解。1956年金球奖首次颁奖,标志着此奖项的诞生,但此时的金球奖仍有局限

本书详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习，并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法，且针对重点技战术提供了实战指导。

本书从基本的国际象棋规则入手，向读者系统地介绍了国际象棋基础知识、国际象棋战术、国际象棋开局和国际象棋战略，并通过详细的图解形式，一步一步清晰标注行棋路线，让零基础的棋友也能够轻轻松松地学会。书中的重要知识点配有难度适宜习题和详细解答，方便读者巩固所学内容，并在附录部分提供了国际象棋的小常识和中英对照的常见用语。

本书共五章。第一章介绍了桥牌的起源与发展，以及桥牌用牌、桥牌术语、桥牌定约等级等相关基础内容。第二章主要介绍了桥牌的玩法流程，让初学者感受桥牌的魅力。第三章则详细讲解了桥牌叫牌相关的内容，让读者学会叫牌。第四章讲解了桥牌坐庄打法与防守打法的相关内容，让读者学习赢牌技能。第五章给出了一些实战案例，并对牌局进行了相关分析。

本书是世界国际象棋联合会副主席、“棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程”系列中的第七本。本书共挑选了64盘国际象棋历史上的经典对局，其中详细分析了50盘对局，另有14盘对局需要读者自行研究。通过对本书的学习，读者可以系统掌握国际象棋基础知识与技术在实战中的运用技巧。

武术散打摔法是借对方动作的惯性和破坏对方的身体重心来使之倾倒的技术方法，是武术散打技法中近距离攻击对方重要技法之一。中国式摔跤的绝大部分方法在武术散打中都可以使用，而且还可以根据破解对方拳法、腿法的需要，派生出一系列新的方法。本书根据武术散打摔法的用途和自身的技术特点，针对接腿摔、抱颈摔、抱腰摔、抱腿摔、下潜摔五个方面

本书构思新颖，全书11章，涵盖了从运动的生物能量学到人体机能学等多个主题，细分为100个关键概念，每个概念均由两面组成：一面包含科学基础及概念的内涵和外在解释，对应的另一面图表汇集了与本概念相关的所有内容。每一章都提供了归纳性的总结，以帮助读者提高对所涉及概念及其实际意义的理解，并将每个概念的支持性文献都分门别类地放在

本书从健康、办公室人群容易出现的健康问题（办公室综合征）、运动与健康、办公室人群科学健身方案、运动与体态管理、心肺有氧功能训练、肌肉力量抗阻训练、平衡能力与柔韧性训练、办公室环境下常见的肌肉骨骼系统疾病及其防治方法等方面科学、系统地介绍了办公室人群科学健身方法，理论与实践相结合，针对办公室人群在日常生活和工作中容易遇到