本书主要内容包括:事物本残缺,不必去苛求完美、追求完美的代价、抛却求全妄想,学会享受“厄运”之美、可以追求美,但不能奢求完美、每个人都是被咬过一口的苹果等。
本书旨在帮助广大年轻人培养专注的好习惯,摆脱由于不专注而带来的工作学习效率低下、人际关系焦虑、生活中总是心事重重等各方面的烦恼,让你轻松获得不再分心、成就一生的力量。
心灵药膳:聚能养心释潜能
心灵针灸:莫让心态失平衡
你是否总是怀疑自己?你是否经常妄自菲薄,不愿与人交流?你是否总是郁郁寡欢,情绪低落?你是否想要改变目前的状况?你是否想要改变却又不得其法?如果答案为“是”,那么这本书就是你所需要的。本书作者为知名的心理学专家,通过自己的实践和工作经验,为读者介绍了心理学中的认知行为疗法(CBT),并利用丰富的案例和图示将这种方法形象地
《情商》主要讲述了情商的基本知识、提升情商的技巧及其在管理中的应用。《情商》分为四个部分。第一部分主要介绍了情商的基本知识及四项情商技巧;第二部分,读者可以跟随作者的引导认识自己具有的情商技巧;第三部分,作者有针对性地帮助读者培养情商技巧;第四部分,主要介绍了如何运用情商技巧,以及如何提高管理工作中的情商。《情商》案例
《如何提问(英文版)》为《思想者指南系列丛书》中的一本,属于该系列下的“大众篇”,供广大读者使用。《如何提问(英文版)》的主要内容为如何让提问有效、一针见血,以此帮助读者提高提问的能力和效率,让他们的日常沟通及工作顺利有效。
风靡国内职场的思维训练读本! 在日常工作中,没有要点、杂乱无章的口头表达和文字表达往往缺乏对对方的说服力,甚至降低整个组织的工作效率。究其原因,是在传递信息时没有构建一个有效的结构。 《结构性思维》可以帮助我们在表达核心观点的基础上,有理有据、条理分明地证明这个观点,使我们能够做到清晰思考和准确表达。如果全员普及,
我们对世界的观察、感知以及对自己的认知,都来自一扇独特的窗口——注意。注意是记忆与思考的必经之路。然而,人们不断追求完美的注意力,却从未摆脱分心和走神的困扰。为什么集中精力那么难?吸引注意的事物为何“魅力无穷”?跳来跳去的注意真的没有好处吗?是什么让我们不断地分心、走神,又是什么让我们专心致志? 《注意力:专注的科学
拥有自控力的人左右生活,没有白控力的人被生活左右。成功而心灵富足的人,懂得控制自己?br/>哈佛大学很重视白控力的培养,经济学教授詹纳斯·科尔耐曾经说过:我把人在控制情感上的软弱无力称为奴役。因为一个人为情感所支配,行为便没有自主之权,而受命运的宰割。刘微雨编*的《哈佛自控力公开课(哈佛智慧典藏版)》将告