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20世纪70-80年代之交，笔者初研文化史若干基本问题，感想之一是：传统中国形成一种与古希腊“智性文化”相区别的“德性文化”，中国的伦理学说及其德育论发达而系统，呈显性文化状态，而智力论虽广有蕴藏，却往往作为道德论的附庸掩埋于经籍之中，呈隐性文化状态，这显然不利于中国文化的健全发展，更无法满足今人创建现代文明时对传统文

本书共四章，内容包括：照亮你的，是你自己的光；和自己好好相处是一件了不起的事；每个人都曾穿越不为人知的黑暗；你要努力活成你喜欢的样子。