全书分为10章，以正念为核心理念，以提高人生的掌控力为终目标。1-2章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。3-10章以周为单位，分别从呼吸、专注、身心合一、情绪、头脑里的念头、与烦恼和平共处、处理人际关系、成为一个完整的人等8个方面，由内而外，逐步升华，讲解了正念练习的方法。同时每周设置作业与答疑环节，助力每位读者完成

《所有的不认可，只是因为你做的还不够好》是成功商人作家简爱，写给不认命的你。不认命，就能创造属于自己的奇迹。不被认可，证明我们做的还有不够好的地方；不被认可，也许只是我们使用的方法不对。不认可，他让你走向成熟，找到属于自己独特的实现人生价值的切入点。不够好，他教会你如何发展自己，找到启迪的钥匙，不断地实现超越，预见光明

本书字字珠玑，常识与经典融合，堪称传世思想魂宝。思想大师的深刻哲理、醒世箴言，是对人类文化的奉献与恩典。心灵奥秘的求索，灵魂深处的探究，是融入一生的智慧经典。这部文丛，不仅涵盖了人类智慧的语言，同时也是人们立身处世的准则；虽然这些经典智慧，在人类各种语言中均有不同译本，被各国人们所推崇，其主要原因是使不计其数的人受益终

这是一本女性励志类图书，爱情能够化腐朽为神奇，千百年来让人们传颂与神往，无论多么沉重的阴霾都能在爱的阳光下烟消云散，无论多么干涸的心田都能在爱的雨露下重获新生。本书主要从心理、灵魂等多个角度帮助女性读者剖析了爱情、婚姻和工作生活中的主要矛盾，帮助读者分析了幸福的真谛。作者指出真正的爱情需要从自己的心灵出发，端正对生活的

别人一次拒绝，你就玻璃心？ 心里一有事，你就彻夜难眠？ 一遇到挫折，就觉得人生要完蛋了？ 为什么有一些人，无论从智商还是情商上看都是无可挑剔的精英，可一旦担当重任，精神上的玻璃性就会暴露无遗？这是因为逆商的缺失。 所谓逆商，是指人们面对逆境时的反应方式，即战胜挫折、摆脱困境和超越困难的能力。职场达人哈叔从他多年的职场中

在生活中，我们会羡慕别人的光鲜亮丽，会在十字路口不知道该去往哪里，会在爱情里迷失自己，会在前行的途中感觉到孤单，在这些想要低头的时刻，请相信努力的意义。你若盛开，清风徐来！只要足够努力，时间就会为你开路，带你所向披靡，光芒万丈！90后美女作者在成长过程中得到的人生启迪，用温暖、有趣的文字帮你解开困惑，获得前行的动力。

生活的科学

时代不同了，男女都一样，男人下厨房，女人坐厅堂。这首打油诗暗含着男人对女人地位提高酸溜溜的抵触心态。新时代的女人，不再仅仅是成功男人背后的影子，而作为独立的个体，在社会生活中的作用越来越重要。女人的幸福要靠自己，靠自己的魅力和能力，靠自强的作为和独立的心态。本书从生活的细节入手，详细阐释了女人怎样塑造自我形象，怎样为人

大人物有大人物的成功，小人物有小人物的成功，所有成功的人都具有一个共同的特质不抛弃、不放弃、不抱怨。抱怨、浮躁却是成功的绊脚石，成功只会越来越远。学习《胜之有道》，学会不抱怨，离成功更近一步。这是一本让我们学会宽容、学会积极、学会坦然的书，只要我们学会书中的宽容之道，学之用之，成功就会降临，命运不会辜负每一个胸怀坦荡的

书中所提到的"凌晨5点奇迹"，特指为了实现人生宏伟目标而早起、在早餐前掌控好一天的积极行动。早起只是本书的"表面意义"，养成良好的行为习惯也只是帮助你实现人生目标的有效工具，不懈追求个人成长的*境界，是成为*好的自己！多数人每天都从无序和混乱中开始，或是漫不经心、没精打采地起床，无所事事地打发时间。他们没有收获，几乎整