围棋局部战斗的能力的提高也并非是一朝一夕的事，首先最重要的是在启蒙阶段就要培养良好的计算习惯，要养成下一步前算三步的习惯（考虑出对手不同的应手）。本书在注重培养计算习惯的基础上，融汇常见的吃子技巧，对杀手筋，基本的死活技法，熟悉实战常见棋型，互相切断的应对等。由于对杀手筋题和死活题在市面上已有很多优秀的作品，本习题集主

本书除了介绍体育与健康的基本知识外，重点介绍了适合各职业群的适应性运动项目、保健性运动项目、休闲性运动项目、社会性运动项目，并引入当今时尚流行的体育项目。本书内容简明扼要，完全按照职业群工作特点和我国大学体育教学大纲编写，突出职业性体育特点，有助于学生根据未来职业，有针对性地进行自我锻炼。

本书分为基础理论篇、运动技能篇两篇，共八章，内容包括：绪论、体育锻炼的科学基础、体育锻炼与健康、田径运动、球类运动一)、球类运动二)、武术与太极拳、其他时尚休闲运动。

本书共分为露营、筏子、庇护所、探索和实用技能汇编五大主题，每个主题包含十多个小主题，从露营地选择到划船技巧，从庇护所搭建到识别方向、急救常识，都是与野外生存必备的知识，每一个小知识点都配有插图，将复杂的操作拆分成多个步骤，每个步骤均配有插图，帮助快速理解和掌握。

本书首先介绍了五禽戏的历史发展、招法特点和练习要点等基础知识，然后采用真人演示、分步图解的形式，分别对五禽戏基本动作、五禽戏十式及五禽戏十三式的练习方法和要点进行了细致讲解。

本书首先介绍了陈氏太极拳的历史发展，接着采用真人演示、分步图解的形式，对陈氏太极拳的基础动作和陈氏56式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。

本书首先介绍了杨氏太极拳的历史发展和实用功能，接着采用真人演示、分步图解的形式，对杨氏太极拳的基础动作和杨氏24式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。

本书首先介绍了太极剑的历史发展、不同阶段练习要点和拿剑姿势等基础知识，然后讲解了太极剑的6种基本步型和15种基本剑法，最后采用真人展示、分步图解的形式，对42式太极剑进行了解析。此外，全书配有42式太极剑的演示视频，可以帮助老年人快速领悟技法要领，提升锻炼效果。

本书共七章，内容包括：高校体育教学概论、高校体育教学模式与创新、高校体育课堂教学与人才培养、高校体育教学资源与组织管理、高校体育运动训练及其科学化研究等。

本书共十章，内容包括：高校体育公共服务的依据、高校体育公共服务理论分析、公共体育服务指标与模型构建、高校体育服务供给的现状、高校体育公共服务的有效供给等。