本书内容既有传统的体育项目，也有民族传统体育项目，还有部分时尚运动项目，如篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、游泳运动、健美操运动、瑜伽、体育舞蹈、武术运动等。

本书是一本研究武术文化的传承发扬的书，分为五章。第一章为武术文化概述，包括四节内容：武术的起源和发展、武术的文化内涵、传统武术和竞技武术、武术文化的传承理论。第二章的主题是武术动作和功法，从武术基本功和动作方法、武术的内功与外功、武术内功与经络腧穴学三方面展开论述。第三章主要阐述武术文化的传承价值，包括三部分：武术的健

本书包括平衡改善套餐、强化套餐、喂养和吞咽锻炼套餐、营养改善套餐、失能预防套餐和认知套餐，每种锻炼套餐都分别列出了相关症状、注意事项、动作要点锻炼示意图等内容，并配以专业康复师录制的指导视频，形象生动、实用性强。

本书内容分为体育理论和体育实践两部分。理论部分重点培养学生队身体健康的认知，培养学生的体育意识、体育习惯、体育能力，以及良好的道德情操。实践部分介绍田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、大众体育、瑜伽、武术、健身健美、冰雪、飞盘等各类运动项目内容，项目特点和基本技术，使学生掌握正确的运动技能和科学锻炼方法，更好地指导

全书共32个章节，具体内容包括体育与健康知识，学校体育运动竞赛、球类运动等，传统体育太极拳、太极扇等，休闲体育飞盘、街舞等。

本书系统梳理了大学体育课程的教育教学内容，强调体育对大学生身心健康发展的积极促进作用，注重培养学生的体育精神、健康生活方式以及终身体育意识。教材内容覆盖广泛，从大学体育的基本概念、功能与价值，到体育与健康的基础知识、运动技能训练方法，再到球类运动、操化类运动等实践项目，为学生提供了全面的体育理论与实践指导。

本书主要从惯性杠铃对腰腹肌肌肉形态、肌肉激活特性、耐力、屈伸最大力、地面作用力变化等几个方面对其健身效用加以论证，为惯性训练器械对健身功效评估提供方法学参考。

本书内容涵盖体育基础理论、体适能与国家学生体质测试标准、球类运动项目、操舞类项目、武术搏击项目、田径运动、休闲体育项目、冰雪运动项目和水上运动。适合高等院校本科学生作为教材使用。

本书是一本介绍如何通过练习太极拳来达到养生目的的书，是作者多年练习太极拳的心得总结。本书主要介绍了太极拳养生基本要求、功法和注意事项，常见病症的太极拳治疗和调养、陈氏太极拳养生二十四式三个部分，同时还介绍了部分常见养生方法和知识，帮助读者动静结合以达到养生的目的。

本书通过分析和讨论县域群众体育治理创新与治理效能提升之间的理论逻辑关系，在整体性治理理论视域下，构建了县域群众体育治理创新的理论框架，在此基础上对我国县域群众体育治理实践进行了全面考察，探讨和分析了县域群众体育治理创新的困境及成因。然后，在理论建构与实践考察的基础上，提出优化创新县域群众体育治理、提升县域群众体育治理效