在追求效率的时代，我们总是试图通过时间管理创造更多的可能性，却常常忽略最重要的资源——精力。时间是有限的，而精力是动态且可塑的，它决定了我们如何使用时间、实现目标、提升生活的品质。 《精力管理：有效地使用时间和专注力》重新定义了效率法则，将焦点从时间转向精力，结合“精力金字塔”这一独特框架，阐述了体能、情绪、思维和意

本书探讨人类的社群意识，是理解网络暴力、亲密障碍、身份混乱、地区战争等社会中形形色色冲突的一把钥匙。作者通过生动的案例与严谨的科学分析，深入剖析了人们如何在日常生活中划分“我们”(重要的人)与“他们”(对立的人)，以及这种划分群体和身份的社群意识如何影响我们的认知、情感与行为。作者运用心理学、神经科学、社会学等多学科知

美国著名谈判专家荷伯·科恩说：“现实世界是一张巨大的谈判桌，每个人都有可能成为谈判者。”生活中，小到购买物品，大到商务洽谈甚至是外交活动，都离不开谈判，但谈判并不是一件易事，不仅需要我们拥有出色的口才，更要我们运用一定的谈判技巧，如此，我们才能始终掌握谈判桌上的主动权、成为最后的赢家。

任性一点也没关系，和别人不同也没关系，你当然可以喜欢上自己。如果你也因人际关系而苦恼，这里有一些小提示可以让你消除烦恼，豁然开朗。作者在推特上发布了许多与工作方式相关的推文，温暖了许多劳动女性以及刚踏入社会的小白。关于人际关系的推文在点赞数等反应方面总是很好，因为烦恼的90%都与人际关系有关。这次，我们从社交媒体延伸到

本书首先引领读者深入认识社交恐惧症，详细阐述了其真正含义，揭示了社交恐惧症的多种类型以及各自的形成原因，为读者打下坚实的 理论基础。随后，本书从多个角度出发，包括正确认知自我、关注内在信念、积极融入社交圈、掌握有效的社交技巧以及展现个人价值等 方面，为患者提供了一系列实用且贴心的建议。这些建议旨在帮助患者逐步摆脱恐

在生活与职场的人际交往中，恶意言语常让人陷入困境：同事的不实谣言、领导的无理指责、家人以“为你好”的情感绑架、朋友伤人的“玩笑”……面对这些，该如何巧妙应对？本书以100+真实场景案例为依据，将普通说话与高情商说话对比呈现，用具体的对话文本直观展示不同回应带来的差异。同时，以心理学、语言学为理论依据，深度解析语言的底层

本书是一本写给孩子的行为管理工具书。儿童阶段，正是正确行为形成的关键时期。孩子们通过与家人、朋友的相处，表现出许多待引导的行为方式，如：为了逃避责罚而说谎、在玩游戏时作弊、在朋友面前表现得专横霸道、明知不对还要做某事……本书每个对页讨论一个问题，左页是负面行为，右页是正面行为。共探讨了12个重要的行为问题。作者以她丰富

本书贴近孩子们的生活实际，涉及个人空间、隐私保护、社交距离、尊重他人、遵守规则、自我约束等多个方面的内容，旨在助力孩子们全面建立清晰的边界意识，保护自己和他人。

本书内容包括：乡土本色、文字下乡、再论文字下乡、差序格局、系维着私人的道德、家族、男女有别、礼治秩序、无讼、无为政治、长老统治、血缘和地缘等。

本书共分为九章，通过一系列生动有趣的漫画故事，将深奥复杂的沟通技巧与中国传统文化中的智慧精髓相结合，为读者呈现了一幅幅鲜活的生活画卷。从职场到家庭，从朋友聚会到商务谈判，书中涵盖了各种沟通场景，用漫画的形式展现了如何在不同情境下运用中国式沟通策略，以达到和谐、有效的交流。