本书介绍了孕前常识、孕前准备、快速怀孕方法，到孕期饮食、孕期体检、胎儿发育、胎教方法，至到分娩指导、哺育方法、新生儿喂养及护理等内容。

本书主要以10个月的孕期为主线，分10个月阐述，内容包括孕前准备工作、胎宝宝和准妈妈每月的变化、每月的孕期营养指导、生活护理指导、胎教方法。

怀孕以后要做几次产检呀？ 孕期能慢跑、快走或者做瑜伽吗？ 肚子大了，晚上老是睡不好该怎么办？ 不想吃太胖，又怕宝宝缺营养，怎么才能两全其美呢？ …… 本来当妈妈是件极其幸福的事情，就算和穿上婚纱那一刻相比，也*是有过之而无不及。可是，等情绪稍稍平复，又会冒出来很多问题，这可如何是好？别急，翻

宝宝的幸福，是从备孕怀孕开始的。而这个时候，孕妈的健康状态就显得尤为重要。 乐妈咪孕育团队用自己的经验给宝妈们提供各式各样的孕育方法，共同为妈妈宝宝们保驾护航。 书中记述了有关怀孕的点点滴滴：妈妈宝宝的变化，每周的详细记录；需要重点补充的营养素，当月推荐的食材和菜谱；应该关注的生活细节，可能遇到的不适、科学的胎教计划，

本书实用育儿百科工具书，由思前想后的孕前、点点滴滴的孕期、轻轻松松坐月子、勤劳快乐的育儿共四章组成，内容涉及孕妈职场保健，孕妈运动，孕期的夫妻生活、孕期心理调适、孕期胎教等。

生命的诞生、选取最佳的受孕时间、怀孕的概率、加强锻炼、忌食烟酒、治疗疾病、均衡饮食、孕卵植入的过程、受精卵发育成胚泡等。

患有哪些疾病暂时不宜怀孕、什么季节受孕准妈妈最舒适、如何测算排卵期、饮食调整和营养储备、如何判断自己缺乏哪类营养素、哪些不良饮食习惯要改掉、补充维生素E可以帮助受孕吗、锌能提高精子质量，准爸爸如何补、孕前应该如何补叶酸、身体的哪些信号提示准妈妈需要排毒了等。

这是一本由国内诸多孕产专家、儿科专家共同打造的备孕、怀孕、分娩、育儿全书。能够提供给孕妈妈*清楚、*有用的知识，帮助解决怀孕、分娩、育儿中可能遇到的各种问题。 关于怀孕育儿的知识，网络上的信息纷呈杂乱的，周围人的各种建议也会让人无所适从。这本书就像一位医生朋友，陪伴着孕妈妈从备孕开始，经历妊娠每一天，直到安全分娩，还有

世界上没有心理*健康的人，不同时期都会遇到不同情绪的困扰，孕期及产后因体内激素水平的变化，情绪起伏较为明显。相比其他心理干预方式，用音乐来调适心理具有非常明显的优势。本书详细介绍了孕期各种情绪的生理、心理成因及音乐调试方式，并制定了针对不同情绪的音乐干预策略，同时提供了部分案例分析，非常具有阅读价值。对于孕期的准妈妈或

本书主要针对孕产妇、新生儿的生理特点，逐一解答了孕产妇迫切想要了解的孕产全过程中出现的各种问题，并将这些问题归纳为五章，从妇女受孕知识及孕前准备，顺利度过妊娠期，主动配合平安分娩，产褥期康复，新生儿保健等方面予以详细地介绍。其内容丰富，科学实用，通俗易懂，是孕产妇推荐的孕产期全程保健用书，亦可作为基层和社区医师参考用书