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坐月子的时间顺序，讲述了产前准备、宫缩、分娩的佳时机和上产床之前的身心准备，以及宝宝的出生过程。按照产后的时间，本书还系统地介绍了新妈妈和宝宝可能发生的情况及注意事项，全面地介绍了月子期的产后调理、体形恢复、饮食营养、月子病防治等与新妈妈息息相关的内容，是新妈妈坐月子的实用宝典。

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本书分为6个部分，第一部分介绍女性生理，重点介绍女性生殖周期；第二部分常见乳腺疾病的中西医简易治疗方法；第三部分介绍月经病的中西医结合调护；第四部分妇科肿瘤，重点关注肿瘤的早期预警；第五部分妇科杂病；第六部分孕产内容，介绍如何处理妊娠期及产后出现的相关身体问题。

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