本书通过作者诙谐幽默的语言和通朗豁达的人生态度，从烦恼、内耗焦虑、压力这三大方面，以自己的视角和亲身经历解读当下年轻人的心理难题与纠结困惑，希望能给大家带来哪怕一丝丝的治愈与安慰。自洽，并不是情绪的自我覆盖，或是一味地追求快乐，作者用巧妙的语言和诸多可实践的方法亲自告诉大家，自洽通往的可能是快乐，可能是平和。愿我们在这

本书深入探讨了诸如我是谁、生活的意义、与朋友产生摩擦、情绪管理、面对死亡的恐惧、对未来的憧憬与焦虑等棘手问题，以浅显易懂的语言引导孩子正视并处理这些复杂情感。作者通过列举生命意义的多种可能性，鼓励孩子理解每个人都有独特的生命价值，并学会活在当下。书中还着重强调情绪的多样性与暂时性，教导孩子识别消极情绪，并在必要时向可信

本书由“国内研究”“国外研究”及“2022年生活哲学研究学术论坛优秀论文”三个部分构成。全书的编排遵循“开端文本-前沿综述-代表性论文”的逻辑，不仅展示了中西学界在生活哲学领域的思想起点，也汇集有代表性的学术综述与成果，使读者能够在其中把握该领域的整体面貌与发展脉络。

跨越时空的启示属于每一个读者，带你站在高处看世界，鉴古知今，智启未来，翻开《智鉴：智者的启示》遇见更有远见的自己，每一句都写给想走得更稳的人，从成败中提炼方法，从得失中学会布局。

1.《我决定不在意》作者尚喵成长插画随笔，尚喵轻心理系列第二部，高敏感作家的心灵逃生指南。 2.作者真实的人生经历，非常容易引起读者共鸣。在日本推出后，迅速在社交平台X（原推特）引起共鸣，在亚马逊上好评如潮。 3.明明在意他人的眼光，却又想坚持自己的喜好；想要与人亲近，却又不擅长社交……本书

30岁厌倦了职场，继续忍耐还是追随热爱，该怎么选？40岁被公司裁员，前无机遇，后无退路，该怎么活？50岁被爱人背叛，怀疑人性，质疑自己，该怎么办？……写给深陷人生逆境、不知所措的你！日本国民级心理咨询师通过一个个真实咨询案例，整理出了7个心灵工具，只要学会应用，就能在逆境中、迷茫时，帮自己厘

《IKIGAI生命元气：找到每天起床的动力》，是一部关于如何寻找生活意义的全球现象级畅销书。两位西班牙作家深入冲绳大宜味村，实地采访百岁老人，结合日本的长寿文化、东方哲学智慧与西方的心理学成果，系统梳理IKIGAI对健康、长寿与幸福感的深远影响。本书不仅介绍了如何通过饮食、适度运动、正念、心流与社区联结，激发身心活力，

一本笑着笑着就能突然哭出来的散文集。 我并不麻木，我还能被文字扎到心里。 老贺说我是一个会在黑暗中找光的人， 无论遇见怎样的事情，再令人崩溃， 我的第一个念头都不是怎么办，完蛋了， 而是来，我们看看光在哪里吧。 生活时有阴影，但总有一束光，值得我们奋力追寻。 17个真实故事带你触摸困境中的微光与温度。 这不是虚构的

如果从此刻开始记录人生的每一天，五年、十年、二十年后会发生什么？ 刘同长达二十余年的记录，二十、三十、四十，三个我跨越20年的对谈。《谁的青春不迷茫》这时才算真正被写完。刘同 一本书记录一个人跨越代际的清醒与坦诚，诠释人生最重要的20年，原来我们都是这样长大的。 现在我已经44岁了。 31岁的我对20岁的我说的那些话

当下激烈的社会竞争与快节奏的生活，使得焦虑、抑郁成为人们的普遍性情绪。如何调适这些消极情绪？中国传统文化中蕴含着安顿心灵的丰富资源，这些资源在中国历史上发挥着类似西方宗教和心理治疗在精神安顿方面的作用。 本书借鉴现代心理学的理论，对中国传统文化思想资源中所包含的心灵疗愈价值进行阐发，从人们普遍存在的现实困惑出发，依次探