本书分会诊篇、治则篇、固本篇、处方篇四部分。全面分析了中青年群体的十大健康问题，并提出了智慧、精彩又切实可行的健康解决方案。

本书根据我国健康管理发展的现状和实践，参考国外健康管理的理论和实践，以即将公布的《健康管理师国家职业标准》为编写指南，是一本具有创新性的集体蓍作。这本教材对健康管理的理论和应用有较系统的叙述，包括了健康管理师应掌握的各项技能，适用于中级健康管理师的培训，是卫生部职业技能鉴定指导中心推荐的健康管理师理论知识考试和专业能力

本书内容包括:21世纪健康新标准、新世纪健康新概念、不要列于无知、健康100岁,关键在中年等章节。

本书共分为“处世篇”、“家庭篇”、“保健篇”、“晚期篇”四辑，介绍了长寿与科学延缓衰老的一些方式方法等。

些书一部阐述了一个震惊世界的医学发现：身体缺水是许多慢性疾病的根源。第二部在继续解释这一医学发现的同时，更多地介绍了用水治病的具体方法。你是喝茶，还是喝水？你是口喝时喝水，还是不等口渴时就喝？你喝水时是否要加点盐？你喝的是什么样的水？你一天喝多少水？多少次？水可以治疗心脏病和中风，因为水能稀释血液，有效地预防心脑血行之

本书讲述了如何保持健康才能长寿，如何自我防治疾病，早期预防、早期治疗等。

本书介绍了生命观和健康观与现代养生科学，分为生理、心理、营养饮食、运动、性卫生与家庭、文娱情趣、生活方式等十四个篇章。

健康是当代人热衷的话题，而保持健康的关键就是提高身体的免疫力，使病毒无法入侵。而如何才能提高免疫力？生活中有哪些毒素的来源？从外部环境、食物的摄取、生活习惯到心情是否乐观、卫生观念是否正确，其实都与免疫力有关。 要如何武装你的免疫系统呢？你必须了解生活中各种毒素的来源，它们都是使免疫力下降的因素。从外在环境的直接毒素

本书是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己数十年的健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病预防，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。

《精神障碍婚育保健指南》由从事精神病学与精神卫生学医疗与护理临床、教学、科研多年的专家撰写。对精神障碍婚育保健的论理学、法律依据、婚育咨询、与婚育相关的精神障碍、精神病遗传与生育、精神药物与生育、精神障碍患者婚育家庭护理、男女精神障碍患者的生育保健技术、精神障碍患者计划生育及子女保健等作了详尽而系统的介绍。同时，对产前