本书聚焦儿童青少年身心健康，强调营养与运动的重要性。第一章分析了儿童青少年身心健康的重要性，阐述全球及中国儿童青少年身心健康和膳食营养现况，剖析生活方式、家庭和学校环境等影响因素，探讨身心发展对学业水平和社会适应能力的综合影响。第二章阐述科学运动对躯体和心理健康的促进作用，介绍不同阶段儿童青少年的运动指导。同时指出认知

本书共分为四章，第一章介绍了中老年人为什么要进行力量练习，进行力量练习对身体有哪些好处；第二章阐释中老年人进行力量练习的原则，并告诉他们如何选择力量练习器械；第三章以真人示范、分步骤图解的方式讲解适合中老年人的力量练习动作，这些力量练习动作按身体部位进行划分，并提供了进阶和退阶动作，方便中老年人根据自己的身体情况选择练

本书包含3部分，共13章。第1部分是力量训练基础，包括体育运动中的力量、爆发力和肌肉耐力，力量训练的神经肌肉适应，力量训练的定律与原则。第2部分是计划、周期和计划设计，主要介绍短期小周期计划、年度计划和集体项目的长期计划。第3部分是周期力量训练，深入分析解剖学适应、增肌、最大力量等阶段的力量训练，并给出了力量训练计划示

本书深入探讨了高职院校体育人才培养的现状与创新策略，旨在为体育教育领域的学者和教育工作者提供一个全面的研究与实践指南。全书从当前高校体育教学实践入手，重点分析了高校体育人才培养模式的现行模式，并探讨了当前信息技术的影响。书籍的每一章都基于丰富的文献综述，结合具体的案例分析，旨在为读者提供一种系统的视角来理解和改进高职院

本书共分九章，涵盖了高职体育教学以及大学生体育实践能力提升的全部内容，为高职学生走向体育职业道路提供了参考借鉴。本书不仅为高职院校的体育教师和教育管理者提供了系统的教学策略和实践路径，同时也为大学生提供了增强实践能力的具体方法，有助于他们在日常生活和职业生涯中更好地应用体育技能。

全书以“立德树人”为根本出发点，融合教育学、运动学、心理学等多学科理论基础，深入分析高校体育在提升学生身体素质、心理健康、道德修养和综合能力方面的独特价值。书中结合大量教学案例与实证研究成果，提出了一系列具有可操作性的改革路径与训练策略，旨在为高校体育教学的理论研究者、教育管理者、体育教师及相关专业学生提供系统的理论支

本书共有五个模块，二十四个项目。立德树人的体育与健康知识模块可以夯实学生的理论基础，了解体育、健康、体育思政教育、体育欣赏的相关知识。“一生一案”的运动处方模块介绍了自我健康状态测评、个性化运动处方制订，以及发展体能和改善形象的知识与锻炼方法；身体力行的运动技能模块主要讲解了一些基础的运动技能，提高学生在体育运动中的自

本书共七章，内容包括：高校体育教学概述、高校体育的教学理念及其创新发展、高校体育教学技术及其创新发展、高校体育教学模式及其创新发展、高校体育教学设计及其创新发展等。

本书分为基础理论、田径与游泳运动、球类运动、民族传统体育、时尚体育与体育艺术五篇，共27个项目。第一篇基础理论，主要介绍了体育与健康、高职体育与职业体能以及运动损伤与急救等方面的知识；第二篇田径与游泳运动，主要选取了走、跑、跳跃、投掷、游泳等运动项目；第三篇球类运动，主要选取了足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等竞

本书共9章，内容包括：高职体育教育的理论基础、高职体育教学与课程设计、高职体育教师队伍建设与专业发展、高职体育教学方法与策略等。