为什么有的天才会早早陨落？健康的状态可以延续吗？优秀表现背后藏着怎样的通用法则？像我们这样的普通人如何才能坚持这些法则？ 为解答这些问题，本书综合运动科学、生理学、心理学、医学、神经科学等多方面知识与前沿研究成果，在大量统计数据的基础上深入浅出地介绍了人体生理机制，提出了三条关键原则，告诉读者如何正确利用与调节自己的身

本书通过对时间、社交、影响力、赚钱、投资、驱动等方面，详细解读了人们如何在竞争日益激烈的当下社会，经过自己的努力，实现人生价值的提升、生活品质的跃迁，以及自身认知和定位的上升。 作者在书中，从自己和周边的创业案例入手，条分缕析，结合实际，不仅有深入浅出的关于理论的阐述，也有通过案例对观点进行的提炼。不仅是作者思考的结果

谁说安静的内向者没有当营销专家的本钱？谁说话不多的内向者成为职场导师没有说服力？坚信Successisaninsidejob（成功是一种内在的工作）的作者张瀞仁，就以超级内向者的身份现身说法，描述了她长期以来与外向文化之间的搏斗史，破除一般人对内向者的既定印象与框架。她告诉读者：内向者拥有良好的协调能力、深度的思考能

本书系统阐述了建立美好身体意象的理论和具体方法，认为每一个人都有美的潜能，运用积极心理学的方法，通过积极的自我评价，自我暗示或催眠等方法，每一个人都可以激发美的潜能，建立美好自我意象，焕发美的表情，从而变得美丽自信，虽然人的长相的生理特点无法改变，但是可以经由建立美好自我意象的方法，每一个人都可以焕发美的表情，散发美的

本书讲述了作者在房地产模型行业的发展历程，从创办筑榜模型到成为行业的领航者所付出的艰辛和努力，这体现着青年人创业的使命担当、勇于追梦的奋斗精神。希望这本书，能够成为行业年轻人的未来职业生涯的指导，同时对那些怀揣梦想的人们，有所启发和感悟。

这是一趟温柔的自我疗愈之旅，让所有的焦虑、自卑、胆怯都到此为止吧！全书感性与理性并存，作者通过七大秘诀带你了解自信的力量，踏上重建自信力之路，养成自信的行为，修炼自信的习惯，培养自信的沟通方式，感受自信的升华与爱。正视自我与自己和解，拥抱更好的自己！

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因为你是女孩，所以你的一切都可爱！ 身为女孩，你有这样自信和骄傲吗？也许并没有，但是没关系。畅销书作家蓑依，历时5年创作了这部写给女孩们的知心书，她以闺蜜谈心的方式，对症女孩们困于世俗的所有问题：容貌焦虑、羞于性感、懂事到让人心疼、陷入情感纠葛、对失眠无解、精神内耗、自我怀疑、被谣言击中、长年没有进步。 她的文字通透而

25个共鸣强烈的故事，涵盖了学习、成长、青春、职场、爱情、友情、亲情的方方面面。告诉你“这才是被生活干翻之后该有的样子”，手把手教你如何“把鸡毛蒜皮过成风和日丽”。从焦虑到平静，从不甘到接受，从易燃易爆到和颜悦色，从灰心丧气到心平气和，让长大和快乐这对敌人在这本书里和解。送给“内心被现实砸了好几个陨石坑”的你。送给“拿

这是一本写给你内心小宇宙的书。告诉你在这个功利的世界，如何不被生活的洪流裹挟，找到属于自己的优质生活方式。暖心治愈系小哥哥代琮用温柔明媚的笔调书写普通人的故事，希望你懂得好运总在不经意间到来，人生总在无所求时圆满。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活，才不枉来这人间一趟。