全书共分三部分，上篇为郭子光养生理论研究，着重论述郭教授对中医养生理论的研究，其中首次提出寿命等边三角形等概念，见解十分独特；中篇为郭子光传统养生法研究，详细介绍了郭教授对中医传统养生方法的研究，有理有据，同时还针对上班族的工作身体实际，特创综合养生保健法，甚为实用；下篇为郭子光养生抗衰方药研究，主要介绍郭教授养生抗衰

本书分为男性生理、青春时期、成年时期、生育时期、老年时期五个部分，介绍了男性养生保健的基本知识。

秦淮河畔，长板桥边，歌女名妓情思万种，志士才子风度翩翩。随着朝代的更迭，一切归于破灭，志士隐迹沉沦，歌女流落星散。本书真实记述了明末清初南京歌女名妓的群体形象和悲剧命运，叙述了一个个生离死别的动人故事。

《中国古籍总目：史部（套装全8册）》为国家古籍整理出版重点项目，由全国古籍整理出版规划领导小组（原国务院古籍整理出版规划小组）主持编纂，由中国国家图书馆、北京大学图书馆、上海图书馆、南京图书馆、天津图书馆、湖北省图书馆、复旦大学图书馆，及中国科学院图书馆、辽宁省图书馆、山东省图书馆、浙江图书馆等十一家图书馆先后参与编纂

唐温馨幼老师融合东西方优点．创造了完美的软性运动——瑜伽提斯!此次特别针对现代人的需求，设计了面对压力、排解毒素、提振活力、雕塑曲线、舒缓生理期5个关键期的瑜伽提斯，让读者可以通过小游戏，察觉自己身体真正的需要，设计属于自己的瑜伽提斯运动处方签，进而达到身、心、灵都健康的生活状态。

从140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师，LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完，没有讲到的更有效的方法，在这本书里一次教给你！减肥的目的是雕出Ｓ曲线，不是减成排骨妹，LULU老师愿与大家分享最健康有效的瘦身法！全面揭示等了2年，就等这一本瘦身圣经！学会呼吸就能瘦——肋骨呼吸法12星期，针对3种顽固大脸——小脸美人瑜伽

《古代养生秘诀》撷取摄生养性之精华，进行分类整理、标点断句；对各章节中的一些重点引文做了白话文翻译；对一些深奥字句和名词术语，则以注释、讲解、括号等形式加以注解，按语则为编著者发表的议论；对有些经络和功法还附有图解。书中除荟萃修身养性理论、静坐调息方法、导引按摩功法、饮食调养宜忌、现代养生范例外，还收录了不少秘方验方。

《瑜珈》的编写中，坚持“守正出新、突出特色、拓宽口径、整体优化”的原则，结构、内容上突出“灵活性、先进性、扩展性一、专题性、实用性”，力求全面反映当前课程改革、教学改革和体育科学的新发展；精心设计编写体例，加大实用案例引用，从多方面强化学生学习的主体性，为体育教育专业更好地实现培养复合型人才的总目标做了一些实质性的探索

本书介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状，从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、淋巴系统和免疫系统某些疾病的痊愈。瑜伽并不仅是一种单纯的锻炼方式，它是可以令身心实现自我治疗的一种非

《英藏黑水城文献（5）》为英国探险家、考古学家斯坦因第三次中亚探险（1913－1916）从内蒙古额济纳旗黑水城发掘采集的西夏文文献，现藏于大英图书馆印度和东方事务部。是为西夏文文献收藏总量仅次于俄罗斯的世界第二藏家。总量为约4000个编号7000件。对于解析西夏历史文化、语言文字具有重要的价值。并且由于斯坦因严格的考古