本书聚焦千问在工作、学习、生活和副业中的实际应用,从提示词方法、文稿处理、PPT制作到图片视频生成、智能体搭建和AI变现,系统讲解千问的使用技巧与实战方法。全书以真实场景为导向,围绕写方案、做汇报、整理会议纪要、分析数据、阅读书籍、撰写笔记、制作海报、创作短视频、开展市场调研等高频需求,详细讲解如何利用千问提升工作效率、优化学习方法、增强创作能力和解决实际问题。同时,书中还介绍了智能体应用和AI变现思路,帮助读者进一步拓展AI应用边界,探索个人成长与职业发展的更多可能。全书内容通俗易懂、案例丰富、操作性强,能帮助读者快速掌握千问的核心能力,让AI真正成为提升效率、解决问题和创造价值的智能助手。
1. 千问从入门到精通,保姆级实战教程,一步一步带你上手
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本书专为普通读者编写,不需要编程基础,不要求技术背景,也无需复杂的AI知识储备。从认识千问、掌握提示词,到文稿处理、PPT制作、智能体搭建,再到AI自动化应用,循序渐进构建完整的学习路径。全书采用任务驱动式教学,围绕真实工作与生活场景展开讲解,把复杂功能拆解成具体步骤,让读者边学边练、即学即用。?
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2. 全人群、全场景覆盖,解决工作、学习、生活高频难题
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围绕普通人最常见、最迫切的实际需求,系统讲解千问在办公提效、学习成长、内容创作、生活决策等领域的应用方法。无论是写方案、做PPT、整理会议纪要、分析数据、快速阅读一本书、生成读书笔记,还是旅行规划、图片设计、短视频制作,都能在书中找到对应的解决方案。让千问从简单的聊天工具,升级为真正能够协助工作、辅助学习、优化生活的智能助手。?
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3. 头部互联网大厂AI实践经验沉淀
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本书作者长期深耕人工智能应用与大模型研究,曾在腾讯、字节跳动、美团、滴滴等头部科技企业从事AI产品研发与智能系统设计工作,参与多项大模型产品研发与应用实践,相关项目覆盖千万级用户场景与规模化商业应用。书中内容既有扎实的理论基础,更源于真实项目经验和长期教学实践,帮助读者少走弯路,快速掌握千问高效使用方法。?
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4. 从效率提升到AI变现,探索个人成长与副业新机会
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本书不仅关注如何用AI提高工作和学习效率,还专门设置AI变现章节,系统介绍利用千问进行小说创作、儿童绘本制作、短视频生产、商业内容创作等实践路径。帮助读者了解AI时代内容生产的新模式,掌握从创意生成到作品输出的完整流程,探索个人品牌打造、副业拓展和知识变现的新可能。?
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5. 超值学习资源同步赠送,打造完整的千问学习体系
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除书中内容外,还将配套赠送丰富学习资料。从阅读学习到实践操作,从案例参考到模板复用,帮助读者快速建立系统化AI应用能力。一本书+一套资源包,让学习成本更低,应用效率更高。
2023 年,全球生成式AI 用户突破数亿;2024 年,企业级AI 应用开始大规模落地;而到了今天,AI 成为每个人必须掌握的工具。过去,一个工具改变效率;现在,一个系统重构生产力。
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这一轮AI 浪潮,并不是简单的技术升级,而是一场深层次的生产力重构。从蒸汽机到电力,从互联网到移动互联网,每一次技术跃迁都会重塑社会分工。而这一次,AI 直接介入写作、分析、总结、决策等认知领域,不再只是辅助工具,而是正在成为可以协同工作的生产力系统。
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问题在于,大多数人使用AI ,只会运用其基本功能,并不知道如何让AI 稳定输出,如何把AI 嵌入工作流程,如何把零散功能转化为持续生产力。
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这正是普通人当前的真实处境:一边是AI 带来的巨大效率红利, 另一边是使用方式的断层。有人用AI 写一封邮件,也有人用AI 重构整套工作流。这源于认知差异。未来的竞争,不只是比谁更努力,也要看谁更会调用AI 。
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在众多AI 产品中,千问更接近普通人的真实工作与生活场景。它不是只能回答问题的聊天窗口,而是能够贯穿办公、学习、创作、决策和自动化任务的AI 效率助手。起草方案、整理会议纪要、生成PPT 、提炼长文、辅助读书、规划行程、创作图片视频、搭建智能体……千问正在把AI 能力变成触手可及的生产力。
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换句话说,千问的价值不在于生成一段文字、回答一个问题,而在于进入你的具体任务,理解你的目标,配合你的流程,帮助你完成从信息处理到内容生产、从创意生成到方案落地的全过程。
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红利与风险,从未如此同时清晰。一方面,AI 让个体拥有前所未有的放大能力,一个人可以完成过去一个团队的工作,可以同时运营内容、分析数据、做决策、做创作。另一方面,不掌握AI 的人,将在效率、质量和响应速度上全面落后,并逐渐失去参与竞争的资格。
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在这样的背景下,本书的意义,并不在于教你怎么使用一个AI 工具,而在于帮助你建立一整套围绕千问展开的AI 协作方法论。从千问认知基础、提示词逻辑,到文稿处理、PPT 生成,再到办公日常、学习提升、生活决策、图片视频创作、专业工作、智能体自动化与商业变现,这是一套可复用、可迁移、可持续放大的能力体系。
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时代不会等待任何人。每一次技术革命,都会重新划定起跑线。而这一次,起跑线已经移动。学会千问,把AI 真正用起来,你获得的是新的竞争能力;忽视AI 、拒绝AI ,你失去的将是未来的入场资格。
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本书在策划、内容组织与编写推进过程中,由刘亚莉负责整体统筹协调工作,围绕读者需求、章节结构、场景设计与内容落地进行持续把关,确保本书既能回应AI 时代的现实变化,也能帮助普通读者真正把千问应用到具体工作和生活中。
苏小文,北京大学硕士,人工智能应用实践者与大模型方法论研究者。曾在Google、腾讯、字节跳动、美团、滴滴从事AI产品研发与智能系统设计工作,参与多项大模型相关产品的架构设计与能力升级,深度参与智能推荐、智能创作、自动化运营等方向的系统落地,相关项目覆盖十亿级用户。
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多部人工智能畅销书作者,多部作品持续位居相关平台畅销榜单。围绕学习提效、智能办公、科研辅助与AI变现路径等方向,建立成体系的实战课程与训练营,服务学员数万人。曾受邀为北京大学、清华大学、浙江大学等高校师生开展人工智能专题讲座与方法培训。
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黄昱然,北京大学区域经济学博士,哈佛大学肯尼迪政府学院访问学者,聚焦人工智能发展、财税体制改革与区域经济研究。
第 1 章 千问认知基础:把AI真正用起来
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1.1 千问是什么:阿里系AI 效率助手的真实定位 / 002
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1.2 核心能力拆解:它到底能帮你干多少活 / 005
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1.3 和其他AI 的关键差异:为什么它更适合你 / 010
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1.4 谁最该用千问:哪些人的工作效率能得到最大提升 / 014
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第 2 章 提示词方法论:一句话让AI把活干到位
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2.1 提示词底层逻辑:结果导向表达法 / 018
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2.2 结构化提示词:让AI 说得好 / 023
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2.3 降低AI 幻觉:内容有据可查 / 029
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2.4 去除AI 味:写出更专业、更自然的表达 / 034
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第 3 章 文稿处理:生成优化提炼整合
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3.1 方案、通知快速起草 / 044
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3.2 文稿优化与润色:让表达更清晰有力 / 049
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3.3 长文重点快速提炼与结构重组 / 052
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3.4 多份材料整合 / 056
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3.5 提炼核心观点与提升对外表达 / 060
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第 4 章 PPT与汇报:从不会做,到直接能用
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4.1 Word 内容一键整理成PPT 提纲 / 064
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4.2 生成精美PPT / 068
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4.3 快速生成PPT 演讲稿 / 074
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4.4 专属PPT 问答提词器 / 078
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第 5 章 办公日常:琐碎工作提效
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5.1 会议记录自动整理成纪要 / 084
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5.2 录音内容快速转文字并提炼重点 / 090
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5.3 日常邮件与通知自动生成 / 093
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5.4 表格数据快速整理与基础分析 / 097
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5.5 常见办公材料生成与修改 / 101
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第 6 章 学习与读书:读得更快,记得更牢
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6.1 快速阅读一本书 / 108
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6.2 论文速读与核心结论提取 / 112
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6.3 自动生成文献综述 / 115
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6.4 自动生成结构化读书笔记 / 120
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6.5 自我提升路径设计与长期成长规划 / 123
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第 7 章 生活与决策:日常问题也可以交给千问
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7.1 旅行路线与行程安排 / 130
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7.2 免费翻译助手 / 133
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7.3 买房、买车等决策辅助 / 136
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7.4 个人健康与生活管理建议 / 141
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7.5 高情商表达与沟通优化 / 144
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7.6 日常计划与时间管理优化 / 148
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第 8 章 图片处理:零基础也能做好图
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8.1 快速生成宣传海报 / 154
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8.2 生成插画 / 157
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8.3 图生图 / 161
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8.4 生成个人艺术照 / 165
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8.5 倒推提示词 / 168
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第 9 章 视频创作:普通人也能稳定做内容
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9.1 短视频选题和脚本生成 / 174
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9.2 分镜设计和画面安排 / 180
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9.3 生成爆款短视频 / 183
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9.4 生成AI 微电影 / 187
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9.5 剪辑与配音 / 192
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第 10 章 专业工作:咨询、运营、研究更高效
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10.1 做行业研究与竞品分析 / 200
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10.2 批量整理用户评论和反馈标签 / 205
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10.3 生成用户访谈洞察报告 / 208
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10.4 自动整理市场调研结论 / 214
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10.5 做策略方案和执行清单 / 217
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第 11 章 智能体与自动化:让千问帮你持续干活
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11.1 什么是智能体:从工具到自动执行 / 224
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11.2 心理咨询师智能体 / 228
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11.3 客服智能体 / 235
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11.4 文稿起草智能体 / 241
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第 12 章 用AI变现:从副业到稳定收入
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12.1 AI 为什么能帮你赚钱 / 248
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12.2 写小说:生成你的长篇网络小说 / 252
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12.3 画漫画:儿童插画绘本生成 / 260
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12.4 做视频:化妆品广告 / 264
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12.5 展望:未来时代的一人公司 / 268