本书框架结构固定，均分为五章；各分册内容依据不同学段学生的健康特点和认知能力各有侧重。第一章健康行为与生活方式。第二章疾病预防。第三章心理健康。第四章生长发育与青春期保健。第五章安全应急与避险。本册侧重介绍获得情绪理解能力、积极情绪的力量、获得友谊、对校园欺凌说“不”。