本书是一本专为青春期女孩父母打造的养育指南，也是一位资深心理学家多年陪伴女儿，并为无数家庭提供咨询的温暖守望笔记。作者心理学家丽莎·达穆尔博士，以丰富的临床经验与前沿研究为基础，将青春期划分为“告别童年”“加入新帮群”“驾驭情绪”等七个关键阶段，用真实案例与细腻观察，记录下女孩们在成长中的困惑、叛逆与蜕变。书中没有生硬的说教，只有真诚的理解与实用的建议，帮助父母看懂女儿行为背后的心理需求，学会用恰到好处的陪伴，成为她们最可靠的情感依靠。因此，本书能帮助女孩父母放下焦虑、用智慧与爱陪伴女儿安稳度过青春期。