本书为于承惠先生本人亲自示范演练的双手剑法精粹图册，并包含双手剑法歌诀及先生对于武术身法学的相关著述，以期将双手剑法进阶的习练基础、训练方法和目标结果呈现在读者面前。

1.凸起印章凝古意，精装纸艺见匠心
封面印章凸起，全书锁线精装，赋予古朴质感，古法传承与一流工艺在本书中交融。
2.歌诀暗藏剑法髓，图示尽显攻防机
文字凝练双手剑武学精髓，图片定格招式玄机，图文共载剑技真章。
3.毕生悟得身剑合，一册汇成武学魂
凝结剑圣身法学研究成果，实现从武术技法到武学境界的跨越。

于承惠，武术家、国家一级演员、文化学者，笔名沉九江。主演电影《少林寺》《黄河大侠》《箭士柳白猿》等，并在多部经典影视作品中担任重要角色及武术指导。策划、编剧、组织、设计、出演影片《东归英雄传》。著有诗文集《孤帆：一个行者的心迹》。

引言

01

大河心法剑痴

001

致首届中华剑文化师范培训实验班

007

双手剑

012

悟剑篇

013

双手剑特点与

演练要诀歌（剑论）

015

双手剑二十法

017

二十法要义歌诀

018

双手剑单练行功歌诀

020

双手剑套路名称

022

教学篇

024

天坛篇

086

首届中华剑文化师范培训实验班结业寄语

133

附录一

关于武功、武德、武术热

给青少年朋友的复信（选摘）

135

附录二

什么是武术的身法？

140

附录三

取法天地本乎阴阳道在于一

试论武术运动的身法学说与中医肾学说的统一性

145