本选题为昆明医科大学继续教育学院高等学历继续教育新生使用教材。内容涵盖了高等学历继续教育学生心理健康的多个重要方面，包括自我认识、人际交往、恋爱心理、网络心理、挫折应对、人格发展、职业规划等，还从学生实际需求出发，讨论学业压力与学习态度、情绪管理的实际应用等问题，设计训练营、课后思考等模块提高学生运用和操作能力。选题旨在通过教育和研究提高大学生的心理健康水平，使学生够以饱满的热情和坚定的信念，主动突破固有的认知局限、激发内生动力。