《中国传统文化与心理健康》创造性地将中国优秀传统文化精髓与当代学生心理健康教育深度融合。全书以儒家仁爱进取与道家自然豁达思想为双轴，紧扣人格塑造、人际交往、情绪调控、家庭关系四大核心，系统设计了涵盖节气、节日、哲学、园林的丰富内容，并融入叙事、沙盘、园艺疗法等八种心理调适方法，构建了一核两轴四面八点教学新模式，引导学生从传统文化中汲取智慧，培养健全人格、高尚情操与家国情怀。
《中国传统文化与心理健康》主要用作职业院校心理健康课程教材，也可供相关从业人员参考。

文化，作为一个社会或群体生活方式的全面展现，不仅涵盖了可见的物质成就，更蕴含了深邃的精神追求。中国传统文化，这座绵延五千多年的文明高峰，以其悠久的历史和丰富的内涵，傲然屹立于世界文化之林，成为人类文明宝库中的一颗璀璨明珠。
中国传统文化如同一幅绚丽多彩的画卷，其中儒家思想与道家思想犹如两支画笔，分别以仁爱与自然为色彩，勾勒出中华民族独特的世界观、人生观和价值观。文学艺术领域，从诗词的韵味到书画的气韵，从戏曲的演绎到工艺的精湛，每一项都散发着中国传统文化的独特魅力，展现了无与伦比的创造力和审美情趣。此外，中国园林以天人合一的哲学理念，将自然之美与人文之雅和谐相融，体现了东方美学的精髓。
中国传统节?更是文化传承的重要节点，它们如同散落在时间轴上的珍珠，每个节日都蕴含着深厚的文化意义和独特的庆祝习俗。这些节日不仅是中华民族文化特色的集中展示，更是联结民族情感、传递文化底蕴的桥梁。它们承载着丰富的伦理观念、价值判断、哲学思考及民族心理，构成了民族集体记忆的重要组成部分，满足了人们精神层面的需求，同时也是开展学生心理健康教育不可多得的宝贵资源。
本教材将中国传统文化理念和思想融入学生心理健康教育，以社会主义核心价值观为统领，以儒家和道家哲学思想为重要载体，围绕教育部最新颁布的心理课程标准中提出的学生人格塑造、人际交往、情绪调控、家庭关系四个心理健康要素，探索利用叙事、沙盘游戏、园艺疗法、心理剧、正念冥想、森林康养、芳香疗法、团体辅导八种心理调适方法，培养学生的健康心理。本教材旨在构建将中国传统文化与心理健康教育相结合的一核、两轴、四面、八点新模式，为职业学校的心理课程教学提供有效的参考。
本教材在编写过程中突出了普及性。对中华优秀传统文化进行了梳理概括，基本涵盖了优秀传统文化的核心思想理念、中华传统美德、中华人文精神等主要内容。同时结合中职院校学生特点，突出了可读性。将优秀传统文化的精髓用通俗易懂的语言表达出来，保留了部分口头化语言，并运用古今中外的大量实例予以说明，力求易教、易学、易懂。本教材的初稿作为内部资料，在教学过程中发给学生试用，获得了很好的评价。
全书分为五章，共十七节，围绕学生的情绪、情操、情怀、情感等方面，层层深入展开。第一章从中国传统节气入手，围绕中职院校学生在目前人生阶段所面临的青春立志、人生目标、奋斗拼搏、挫折逆境、生命活力等话题展开，从自然规律延伸到人生规律，塑造学生健全的人格。第二章以中国传统节日为切入点，围绕自立自强、孝亲敬老、爱国主义等，培养学生高尚的道德情操。第三章以中国传统哲学思想中的核心内容为载体，融入现阶段我国在美丽中国和谐社会人类命运共同体的发展蓝图，引导学生在宏大的背景下，将积极进取的精神、豁达的人生信念和自我成长的路径与国家的发展相结合等，培养学生心系民族国家发展的远大情怀。第四章从园林文化和人物故事的视角，讲述人生在各个阶段面临的多种困境，启发学生通过多种方式化解心理问题，培养积极健康的情感。第五章根据书中第一～四章的内容，分别配套设计了关于节气、节日、传统哲学思想和中国园林文化的心理健康活动，帮助学生体验中国传统文化对心理健康的影响，同时提高学生的心理健康水平。
为实现教学资源的动态更新，本教材为第一～四章配备了线上测试卷，扫码即可获取最新资源，便于学生进行拓展练习。
本教材是集体智慧的结晶。从写作框架到最终成书，凝聚了整个教学团队的协作努力。具体分工如下：第一章由王芳、郭涛、贺小丽编写；第二章由王芳、刘倩、吴春玲编写；第三章由郭涛、吴春玲编写；第四章由王芳、薛琳编写；第五章由王芳、郭涛、吴春玲编写。本教材引用了一些媒体文章与数据，相关资料的收集整理工作由卢圣、胡雪婷、钱多负责，并对部分内容进行了细致的加工修改。全书由王芳、郭涛、吴春玲统稿。
由于编者学识和能力所限，本教材中的观点与文字表述难免存在不妥之处，恳请广大读者批评指正，以促其日臻完善！

王芳，高级讲师，在北京市园林学校任基础课教学部负责人。

第一章 中国传统节气与心理健康
第一节 春季萌发青春的思绪
一、立春与美好的青春
二、雨水如酥润心田
三、惊蛰的生命动力
第二节 夏季绽放生命的活力
一、立夏正值成长季
二、芒种忙碌的耕耘
三、夏至的热情活力
第三节 秋季收获奋斗的果实
一、立秋的累累收获
二、处暑的处事不惊
三、秋分人生的拐点
第四节 冬季积淀人生的阅历
一、立冬收藏待成长
二、大雪坚韧面对逆境
三、冬至的乐观与希望
第二章中国传统节日与心理健康
第一节 传统节日展现幸福美好的生活
一、华夏民族同欢庆的春节
二、朝气蓬勃的花朝节
三、阖家团圆的中秋节
第二节 传统节日追忆先贤的高尚品格
一、寒食节和清明的缅怀
二、端午节表达的爱国主义情怀
第三节 传统节日传承友善和睦、孝亲敬老的美德
一、自尊自立的七夕节
二、孝亲敬老的重阳节
第三章中国传统哲学思想与心理健康
第一节 儒家思想中的积极进取精神
一、天人合一，敬畏大自然
二、仁者爱人，平等友善待他人
三、知行合一在实践中成长
四、修齐治平的责任担当
第二节 道家思想中的豁达人生信念
一、反者道之动，正确认识矛盾
二、道法自然，按规律办事
三、为而不争淡泊名利的智慧
四、千里之行始于足下的持之以恒精神
第三节 墨家思想中的自我成长路径
一、兼爱非攻的和平友善精神
二、崇尚理性的科学精神
三、德术兼修的工匠精神
四、不可不节的艰苦质朴精神
第四章中国园林文化与心理健康
第一节 园林熨帖心灵创伤
一、陶渊明与《桃花源记》
二、曹雪芹与京西园林文化
三、史铁生与地坛
第二节 园林描绘诗意生活
一、杜甫与浣花溪
二、倪瓒与狮子林
三、袁枚与随园
第三节 园林铭记家国情怀
一、辛弃疾与北固山公园
二、郑和与郑和公园
三、盛宣怀与留园
第五章心理健康系列活动
第一节 中国传统节气的心理健康活动
一、立春和惊蛰心理健康活动
二、立夏和夏至心理健康活动
三、立秋、处暑和秋分心理健康活动
四、立冬心理健康活动
第二节 中国传统节日的心理健康活动
一、中秋节心理健康活动
二、清明节心理健康活动
三、端午节心理健康活动
四、重阳节心理健康活动
第三节 中国传统哲学思想的心理健康活动
一、儒家思想的心理健康活动
二、道家思想的心理健康活动
三、墨家思想的心理健康活动
第四节 中国园林文化的心理健康活动
一、积极情绪的心理健康活动
二、自我探索的心理健康活动
三、畅想未来的心理健康活动
参考文献