本书涉及影响小学生学习、生活、交往等五章，分别是：健康生活与身心发展、集体生活与人际交往、求知探索与学业发展、安全问题与自我保护、休闲娱乐与个性发展。每章分4-8节，内容包括“睡眠保障与作息习惯”“入学适应与同伴交往”“劳动教育与自主能力”“学习压力与课业负担”“社会实践与全面发展”等。