001 第一部分 认识脑卒中： 脑溢血脑梗死到底 是什么？002第一章 脑卒中是梗堵还是出血了？ 006第二章 身体发出的求救信号有哪些？ 006突发头晕目眩，警惕九大示警信号 012第三章 脑卒中患者常见的功能障碍有哪些？ 018第四章 与时间赛跑，早检查早治疗 018脑卒中检查全攻略：精准识别脑内危机 023脑卒中早期治疗：如何抢赢死神027第二部分 发病 24 小时开始康复，1 个月可自理吗？ 028第五章 开启康复治疗要趁早，原则抓 6 点 028康复时机：趁早不赶晚，安全第一 031脑卒中康复原则：六大原则032第六章 改善后遗症，多维度康复 032康复医学：不只是动动手脚那么简单 034早期康复：不只是预防并发症那么简单 036康复中心：不只是扎扎针039第七章 从动不了到走起来：正确康复是关键 039康复治疗技术及团队055第三部分 住院期间：早动早康复056第八章 如何避免走路画圈圈运动功能康复056 脑卒中为何会导致运动功能障碍060 住院康复的关键时间窗：分秒必争的神经重塑之战069 误区必须卧床静养，不能动。 070误区拼命练走路，急着恢复。071第九章 穿衣吃饭等也是在做康复日常生活活动能力训练071什么是日常生活活动能力073 脑卒中后，日常生活活动能力会有怎样的变化074 住院期间怎么恢复日常生活活动能力078日常生活活动能力训练有什么好处079日常生活活动能力训练有什么风险，怎么应对082误区迷信偏方，停止正规治疗。084第十章 吞咽、语言与认知康复084脑卒中后吞咽障碍的表现与康复089脑卒中后语言障碍的表现与康复095脑卒中后认知障碍的表现与康复101第十一章 看不见的伤口关注情绪与心理健康101脑卒中后心理问题的成因与表现105心理评估：了解心理状态的测量尺111多学科协作心理干预：全方位支持患者康复115误区只练身体，不管心理。116第十二章 康复期的规范用药116 吞咽障碍康复128误区血压正常就停药。129第四部分 出院回家照着练130第十三章 客厅变健身房居家运动功能康复130住院康复与居家康复的联系132居家康复的基本原则135训练前的准备工作138下肢训练140上肢训练142面部肌肉训练145功能训练147步行训练151误区出院后不用继续康复训练。152第十四章 做饭洗衣等也在锻炼居家日常生活活动能力康复169误区 出院前不学家庭护理技巧。170第十五章 训练家庭版最强大脑居家语言与认知训练170 语言治疗与沟通技巧183 认知训练：记忆力、注意力、视知觉和视空间障碍和执行功能191 吞咽障碍的居家护理与饮食注意事项196误区不练说话，只练走路。197第十六章 家庭心理医生居家心理和情绪支持197 家庭环境与家庭角色202心理危机与应对策略208居家心理支持的工具与资源211误区 几个月没效果，直接放弃。212第十七章 如何判断康复进度？这些指标要盯紧重点指标日常监测212居家康复的监测216居家康复训练调整策略221与康复团队保持联系223误区 康复是医生的事，家属不用学。225第十八章 到底每天练多久？居家期间常见问题解答225基础概念226症状管理233危机应对236误区康复训练疼也得忍着。237第十九章 别让并发症雪上加霜常见并发症的预防及处理237压力性损伤241深静脉血栓244肺部感染247误区后遗症治不好，认命了。249第五部分 吃对食物……好得快250第二十章 脑卒中后应怎样吃？250康复期间的饮食管理255吞咽障碍患者的饮食管理260如何保持健康的饮食习惯264误区吃素不吃荤。264误区喝果汁等于吃水果。265误区营养都在汤里。265误区不用控制饮食，抽烟喝酒照旧。266第二十一章 如何保持健康的生活方式？266 控制血压、血糖、胆固醇275如何保持合理体重和锻炼280戒烟与限酒的重要性282误区只做针灸、推拿，不做现代康复。283第六部分 康复还有黑科技284第二十二章 脑卒中康复的未来284 脑机接口：大脑与机器的无缝连接285虚拟现实与增强现实：沉浸式康复训练286 基因疗法：从根源治疗神经损伤287 脑成像技术：根据大脑地图制订治疗方案288神经调控技术：精准刺激促进神经修复289科研：为康复带来新希望291第七部分 结语：有生活的时候，就有希望292第二十三章 如何维持康复成果？297第二十四章 如何过上健康、充实的生活？301参考文献

高强，主任物理治疗师、教授、博士生导师。四川大学华西临床医学院康复医学博士、博士后，香港理工大学康复工程学博士。现任四川大学华西医院康复医学中心副主任兼治疗长。学术成果:主持国家自然科学基金3项，主持省市级重点研发项目课瑟2项，参研国家级与省级课题十余项:以第一及通信作者身份发表学术论文80余篇，其中SCI收录论文30余篇;主编及参编康复医学专著20余部。主持原创研发的中枢传导通路与姿势控制技术(CPPC技术)获得四川省医学科技奖一等奖。学术任职:四川省康复医学会康复医疗分会副会长，四川省康复医学会康复治疗专业委员会主任委员，四川省康复治疗师协会副会长，中国康复医学会物理治疗专业委员会副主任委员，中国研究型医院学会系统康复医学专业委员会副主任委员，中国残疾人康复协会康复治疗专业委员会副主任委员临床及研究方向:脑卒中等中枢神经系统疾病的物理治疗与神经器控治疗。高长越，医学博士、主任医师、教授、博士生(博士后合作)导师。现任陆军军医大学陆军特色医学中心(大坪医院)康复医学科主任兼康复医学教研室主任。澳大利亚弗林德斯大学访问学者，重庆市医学领军人才学术成果:先后承担国家自然科学基金、科技部国家科技重点研发计划及军队、省部级课题15项以第一或通讯作者身份发表论文60余篇，其中SCI论文25篇。获国家发明专利8项、实用新型专利2项，获省部级科技进步奖一等奖2项。学术任职:重庆市医师协会康复医师分会会长，中国康复医学会智能康复专业委员会副主任委员，中国康复医学会脑功能检测与调控康复专业委员会常务委员，中国医师协会康复医师分会委员，全军神经康复学组副组长，重庆市康复医学会运动与损伤康复专业委员会副主任委员，重庆市医学会物理医学与康复学分会常务委员等。临床及研究方向;神经系统疾病如中风、帕金森病、老年期物果以及运动系统损伤的康复诊疗。