这是一套专为5-10岁儿童打造的心理自助漫画。相较于课业压力，情绪内耗是更深层、更耗竭孩子精力的成长隐形杀手。若长期陷入纠结、自我怀疑与攀比，不仅会损耗孩子的自信心，更可能阻碍其内在力量的发展。

本书精准切入儿童成长中10个最棘手的内心战场，通过阿梁博士与10只小恐龙的温暖对话，将被欺负要不要善良、必须遵守规则吗等抽象困惑，化为具象的故事与思辨。它不提供标准答案，而是通过角色扮演、正念练习和哲学对话，赋予孩子一套强大的心理工具，帮助他们打破思维牢笼，建立不拧巴、能自洽的通透价值观。

《小恐龙 大情绪 儿童反内耗心理漫画》全5册，包含《不责怪自己》《拒绝自我怀疑》《没什么好攀比》《建立安全感》与《不过分纠结》，旨在系统性培养孩子的心理免疫力，为未来的幸福与成功奠定坚实的心理基石。

被欺负了还要善良吗？为什么好事总轮不到我？必须遵守规则吗？……在成长中，孩子内心常会陷入这样的纠结与自我消耗。若无人引导，这些内心小战争会悄悄消耗他们的精力与快乐。

《小恐龙 大情绪》巧妙地将阿梁博士的心理咨询室搬进了漫画里。通过10个源自孩子真实生活的哲思故事，它不仅温柔地接住了孩子的情绪，更通过记忆盒子情绪暂停等即学即用的心理小工具，赋予他们解决问题的能力和视角。

这不仅仅是一套教孩子管理情绪的书，更是一套培养孩子强大反内耗体质的系统方案。它帮助小读者在纷扰的世界中，建立起清晰、自洽的内心秩序，值得每个家庭珍藏与共读。

斯瓦普娜·哈多（Swapna Haddow）是2014年绿房子风趣奖的获得者，也是2023年世界读书日的官方作者。代表作有《鸽子戴夫》《坏熊猫》等。她喜欢写喧闹的动物和疯狂的冒险，目前与麦克米伦出版社、牛津大学出版社和学者出版社合作，从小说到非小说，从绘本到中篇历史小说，她的作品无所不有。

李忆婷，新锐插画家，毕业于英国剑桥艺术学院，热爱体验生活并全力创作许多绘本。

肖赛格，伦敦大学亚非学院比较文学专业硕士，儿童广播剧、儿童电影剧本及动画绘本作者。代表译作《桑尼有主意》《爱说不的苏菲》《大声说爱你》。