这是一本写给社恐的心理学漫画故事。
主人公小本是一名社恐女孩，常常为不擅长人际交往、朋友越来越少而苦恼。故事讲述了小本一步一步了解自己、了解他人、接受他人，最终接受自己的过程。
故事分为四个部分：社恐的我会改变吗交友困难的原因在自己身上每个人都有自己的优缺点社恐也不是一件坏事。每个故事都发生在常见的社交场景：旅行、聚会、交友……
小本的 社恐心理从萌发到解除的过程，也是她能接纳真实的自己，也要有被讨厌的勇气的过程。
l 漫画故事版《被讨厌的勇气》
l 最懂社恐女孩的，是另一个社恐女孩
l 日本第六届漫画散文迷你大赛获奖者，作品累计销售110万册
l 4种社恐敏感的社交场景，14个真实有趣的社交故事，10个亲测有效的蜕变锦囊，49幅社恐心理图鉴
l 能接纳真实的自己，也要有被讨厌的勇气
l 附赠一周7张社交能量卡
作者：
渡部椪，日本漫画家，曾荣获日本第六届漫画散文迷你大赛C奖。其参与绘制《钱是靠藏出来的》等多部超级畅销漫画作品。
译者：
李青青，女，汉族，河南焦作人，硕士毕业于吉林大学，博士毕业于日本国立冈山大学。主要研究方向为多感觉整合机制，发表SCI等文章3篇，主持参与省级项目各一项。
小引
002 再这样下去我就没朋友了
第一章 社恐的我会改变吗
014 超级社恐的我一个人去旅行
020 想和你交朋友
027 是我自己选择的朋友
第二章 交友困难的原因在自己身上
036 是我自己的臆想？
043 不想笑可以不笑
050 我想改变一下平时的对话
第三章 每个人都有自己的优缺点
058 不擅长交往的外壳是什么？
066 谁也不知道明天会发生什么
074 不要对自己说谎
第四章 社恐也不是一件坏事
084 勇敢面对快乐
092 距离感
100 社恐也不是一件坏事
109 我就是我
122 后记
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