本书旨在指导大学生挖掘自己的优势(长板)，发展和发挥自己的特长，形成个人成长不可替代的核心竞争力，从而有效地促进大学生人生价值的实现。本书将学生长板划分了两大类型十大长板。两大类型分别是“学业性、职业性长板”和“非学业性、职业性长板”，十大长板包含人际交往、领导管理、商业、语言、左脑、空间、觉察、观察、右脑、身体动觉。