宋朝的主食有哪些种类？那时可以叫外卖吗？宋朝人是否也吃鱼蛙虾蟹？在宋朝，请假有哪些规矩？《清明上河图》究竟有何非凡之处？宋朝人对科学的热爱有多深？在宋朝，如何与各式各样的人交往……这些有趣的冷知识，你都知道吗？
本书用有趣的文字和精美的手绘插图生动地展现了宋朝人的日常生活，四大主题带你领略宋朝的市井风情，让读者在轻松愉悦的氛围中领略宋朝人的生活方式和悠久绵长的传统文化美学。
本书内容丰富，图文并茂，适合对中国古代历史，尤其是对宋朝历史感兴趣的读者阅读。
解锁宋朝人的现代生活冷知识
外卖小哥职场请假夜市撸串竟在千年前流行？揭秘《清明上河图》里的烟火气，宋朝人吃鱼虾蟹的食谱、市井叫卖的热闹场景，满足你对古人生活的猎奇心！
萌趣手绘 硬核考据
百余幅Q版插图还原宋朝生活细节：从街边食肆到文人雅集，从科学发明到社交礼仪，用轻松画风解构历史，让传统文化活起来！
沉浸式穿越指南，四大维度解码宋式美学
市井、职场、饮食、科技四大主题层层展开，既有《东京梦华录》的繁华实录，又有苏轼同款生活智慧，读懂中国人骨子里的风雅基因。
安宇，山西人，浙江大学工学学科博士生在读，新浪微博历史博主，微博号@宋朝微广播。自2019年起发布各类宋代题材故事，普及相关历史故事，受到关注和好评。业余爱好读书和写作，并协助浙江大学古籍研究所老师整理历史文献，修订书稿。
卷一 衣食住行
006 第一品 饮食
006 花样主食|面食和米饭
010 谁不爱吃肉呢|羊肉、猪肉、牛肉、鹿肉和兔肉
013 鱼蛙虾蟹|海鲜和其他肉食
015 丰富的副食|蔬菜、水果和点心
017 宋朝的饮料|酒、茶和汤
021 外卖和厨艺|饮食文化
023 第二品 服饰
023 人均服装设计师|衣帽
028 因地制宜的服饰|流行服装和饰品
032 女生化妆攻略|妆容妆饰
035 这些style有一点不吉利|服禁和服妖
036 第三品 起居
036 起楼不嫌高|居室等级
037 匠心巧思|园林和建筑
039 从草木到砖瓦|平民屋宇
040 寓趣寓美的起居陈设|家具和日用品
045 第四品 交通
045 别有人间行路难|出行准备
048 坐车还是坐船|出行工具
050 旅途中的故事|旅程和交规
卷二 节气风俗
053 第一品家族
053 终身大事|婚姻
056 传宗接代|生养
058 送别亲人|丧葬
062 重建家族|新宗族和宗法
064 第二品 仕履
064 寒窗苦读的日子|读书应举
069 到祖国需要的地方去|地方官
071 做官制度和待遇|京朝官
074 第三品 交际
074 和各色人打交道|礼仪万花筒
080 小心别叫错|各种场合的称谓
086 第四品 节日
086 放假非休息|假期规定和设置
卷三 文化艺术
089 第一品科场
089 一代文治的基础|科举文化
096 我们都发了科举的财|科举产业
097 第二品 宋学
097 涵育新知的一朝新学问|宋学简史
106 是非公道作何论|宋学的地位和评价
107 第三品 文史
107 延续辉煌|诗词和散文
112 岁月昭然|史学
118 异彩纷呈|地理、金石和笔记等
121 第四品 艺术
121 尚意打出的新天地|书法
122 江山如故，输与丹青|绘画
123 从佛道走向世俗|雕塑
125 千金难求的宋版书|印刷业和藏书业
卷四 经济科学
130 第一品村郭
130 苏湖熟，天下足|农业的发展
136 生存之道|农民生活
140 第二品 坊巷
140 坊市宵禁瓦解之后|城市的兴盛
144 商业的春天|商业组织及活动
147 同是一等齐民|商人生活
151 第三品 变法
151 制其钱谷|宋朝的财政
157 百年无事后的改革浪潮|王安石变法
161 第四品 科技
161 始于农工|科学技术的结晶
167 卓然有识|今存的科学著作
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