《什么是高中生物》是一本由资深高中生物教师兼科普作家倾力打造的生物学科入门读物，专为高中在校生及即将踏入高中校园的学子量身定制。作者深耕生物教学近20年，拥有丰富的一线教学经验与独到的教学感悟。本书严格以公布的普通高中生物学课程标准为根本遵循，在编写过程中，以人民教育出版社教材为核心参考蓝本，同时兼顾其他各版本教材的特色内容，确保知识体系的全面性与性。书中聚焦如何引领学生轻松迈入高中生物的知识殿堂这一关键问题，用深入浅出的方式，系统解读了高中生物课程所涉及的核心内容、蕴含的科学思想以及实用的学习方法。此外，作者还结合自身经验，针对学生的学习规划与日常生活给出了诸多切实可行的建议。全书语言通俗晓畅，将复杂的生物知识化繁为简，是高中生物学科入门阶段不可多得的优质读物。

1、高中生物学了记不住，背了不会用，是因为没入门！这本书定带你入门！2、没有形成学科思维也学不好高中生物。这本书带你建立生物学科思维！3、不靠死记硬背，要把知识串起来才能融会贯通。这本书帮你构建知识网络！

什么是高中生物

冉浩 著

北 京
内 容 简 介

这是一本由高中生物教师兼科普作家撰写的、面向高中在校生或者即将迈入高中的
学生，解读高中生物学科和课程的普及读物。作者立足公布的普通高中生物学
课程标准，以人民教育出版社教材为主要参考并兼顾其他各版本教材，结合自身近20
年的教学感悟，关注如何引领学生入门的问题，深入浅出地解读了高中生物课程涉及
的主要内容、科学思想和学习方法，也对学生的学习和生活提出了很多建议。本书语
言通俗、流畅，是一本不可多得的高中生物学科入门读物。

版权所有，侵权必究。举报：010-62782989，beiqinquan@tup.tsinghua.edu.cn。

图书在版编目 (CIP) 数据

什么是高中生物 / 冉浩著. -- 北京 : 清华大学出版社, 2025. 5.

ISBN 978-7-302-69233-1

Ⅰ. G634.913

中国国家版本馆CIP数据核字第202538SL17号

责任编辑：胡洪涛 王 华

封面设计：傅瑞学

责任校对：薄军霞

责任印制：宋 林

出版发行：清华大学出版社

网 址：https://www.tup.com.cn, https://www.wqxuetang.com

地 址：北京清华大学学研大厦A座 邮 编：100084

社 总 机：010-83470000 邮 购：010-62786544

投稿与读者服务：010-62776969, c-service@tup.tsinghua.edu.cn

质量反馈：010-62772015, zhiliang@tup.tsinghua.edu.cn

印 装 者：三河市人民印务有限公司

经 销：新华书店

开 本：145mm×210mm 印 张：6.75 字 数：162千字

版 次：2025年7月第1版 印 次：2025年7月第1次印刷

定 价：59.00元

产品编号：100169-01
序言

从我2005年进入高中执教到现在，差不多有20年了，但是,
过去的很多事情仍然记忆犹新。

比如我初入教职的那几年。

那时候实在太累了，可以说是狂风暴雨一样的体验。

河北的高中升学压力非常大。作为省级示范性高中，我们学校
当时的教学班比较多，每个年级都有二三十个班，每个班的学生也
比较多。学校是优质次在高一开生物课，当时的生物老师不太够。
结果，刚一入职，我就担任了11个班的生物课老师，一个班2节课，
每周22节课，自习课辅导还不算在内。那个时候，基本不是在上课，
就是在上课的路上，而且，还得听老教师的课。我就像人形复读机
一样，一遍一遍又一遍，到后边班级上课的时候，甚至已经不需要
课本了。

之后的考验则是优质次带高三学生。我带领学生从优质轮复习
一直到第三轮复习。优质轮复习还好，有现成的资料，到了第二轮、
第三轮复习，就得全靠自己了。到后面，模拟考试越来越多，监考、
阅卷、讲卷成了宿命的轮回，工作强度加码得非常厉害。甚至有一次，
我在课堂上讲着讲着就突然睡着了，骤然惊醒，人还站着，粉笔还
在手里捏着，学生正眼巴巴地看着。
II

什么是高中生物

虽然这样的日子我再也不想体验了，但是不可否认，这对我教
学能力的提高确实是有帮助的，可以说令我成长迅速，只是为我后
来嗓子变糟埋下了隐患。到后来，生物作为理科综合里必考科目的
那段时间，我又带了一届课堂气氛非常活跃的理科体育班，一直把
他们送到高三毕业。后来嗓子的问题日益严重，尽管我是学校里第
一个给自己买了个小扩音器的老师，依旧没能挽救我的嗓子。这几年，
学校里的生物老师多了，生物又从高考理综必考科目变成了选考科
目，学校的教学压力降低了很多。因为嗓子的问题，承蒙学校照顾，
我转到了生物实验室工作，虽然还是要抱着教材啃，但总算不用扯
着嗓子喊了。

回望这么多年的教学，从理科班到文科班，从体育班到音美班，
从一类重点班到二类重点班再到普通班，各种类型的班级我都带过
了，各种各样的学生也都见过了，感慨良多，感悟也很多。

近些年，我深度参与了一些研究活动。2013年，我署名参与的第
一篇科学引文索引（SCI）源期刊论文发表在了《古地理学、古气候
学、古生态学》（Palaeogeography, Palaeoclimatology, Palaeoecology）。
从最开始的普通作者，到后来的通信作者，林林总总，我发表的学
术论文已经有30来篇。虽然只是高中教师，但我居然也有了各种个
人学术指数。

尽管都是在生物学领域，但做研究和做一线教学是很不一样
的。越是深入这两个领域，就越会发现其中巨大的差别。这也是我
身边的很多一线教师对一些教育发表的学术观点嗤之以鼻的原
因——两个群体并没有很好地相互理解。但是，当你具有了一点学
科专业学术能力，再带着一点教学经验回看高中教学的时候，又会
有很多新的体会。

回首过去，我也有很多遗憾。因为我的稚嫩，一些课没有上好，
序言

III

一些该引导的学生没引导好，一些该督促的学生也没督促好。我不
时会产生“如果当时那样做就好了”的想法。当然，我现在也说不
上有多成熟。也许再过十年，再来看现在，又会觉得现在的我也还
是稚嫩。不过，我觉得终归还是有了一些积累，可以来写写关于高
中生物的那些事情了，不一定是完全正确的，但总归应该能有一些
启发意义。考虑到高中的教材内容、高中生的学习能力以及本书的
体量，本书的内容不会、也不能做到学术研究般的严谨。同时，这
本书不可能，也没必要涵盖高中生物课程的所有知识点。我也不打
算让它成为一本彻头彻尾的教辅书，而是希望它能成为一本为高中
生写的学科启蒙书。同时，我也希望读者不要拘泥于课本，更不要
拘泥于此书。当代中学生要有更广阔的视野、更开阔的思路。这本
书不过是抛砖引玉而已。更长时间后，如果还有机会，我再来升级
第二版。

既然写的是高中生物，这本书还是要和高中课程内容挂钩，也
会兼顾各个版本的教材。在这本书里，当提到人民教育出版社出版
的教材时，会简称为人教版教材；北京师范大学出版社出版的教材简
称为北师大版教材；浙江科学技术出版社出版的教材简称为浙科版教
材；江苏凤凰教育出版社出版的教材简称为苏教版教材；上海科学技
术出版社出版的教材简称为沪科技版教材；上海科技教育出版社出版
的教材简称为沪科教版教材……我想，无论你现在使用哪个版本的
教材，读读这本书应该对你都会有所帮助。

本书是我目前创作的优质一本有关高中生物课程的书籍，并且
在可以预见的未来，我也不准备在这个方向再出版第二本图书。因此，
我会尽力把它做好。然而受限于我个人的能力，以及出版流程中可
能出现的问题，书中的疏漏和错误恐怕不少，如果你发现了本书的
疏漏、错误，或者有更好的想法，欢迎发电子邮件（ranh@vip.163.
什么是高中生物

com）给我。我一定会认真听取，虚心改正。我们一起努力，使这本
书能够变得更加完善，也更有意义。

在此，我要感谢王蒙、姚东环、李春青、高琼华和毕旭鹏等朋
友帮忙审读了本书的部分章节，他们都是非常有经验的老师或研究
人员。他们的工作提升了这本书的质量。同时，本书的出版还要感
谢清华大学出版社的胡洪涛编辑和王华编辑，

冉浩，作者，学者，中国科普作家协会会员，河北满城中学生物教育与研究实验室学术带头人，广西师范大学珍稀濒危动植物生态与环境保护重点实验室客座研究员，华南农业大学红火蚁研究中心客座研究员，浙江大学生命演化研究中心客座学者，中国科学院昆明动物研究所生物多样性基因组学课题组科学顾问。研究方向为社会生物学、演化生物学、生物多样性保护和科学文艺等。已在Cell、CurrentBiology、PLOSBiology等科学引文索引（SCI）源期刊合作发表论文30来篇，国内公开发行期刊（含中文核心期刊）发表文章近千篇，著/译图书30余种，如《蚂蚁之美：进化的奇景》《动物王朝》《物种入侵》《寂静的微世界》《诡异的进化》《寻蚁记》《非主流恐龙记》等。作品多次获奖，其中《蚂蚁之美：进化的奇景》获国家图书馆第十届文津图书奖推荐图书，2016年国家新闻出版广电总局向青少年推荐百种出版物，第六届“少年中国”科技少年应读作品；《动物王朝》获第十六届文津图书奖推荐图书，2020年度十大中华科普图书，科技部2023年度科普作品。《遇见动物：一百种中国本土野生动物》和“动物星”系列科普童话等共5册图书入选2023年中小学图书馆（室）推荐书目。文章多次入选各省市中考阅读试题，2017年，发表于《大自然》杂志的《琥珀里的恐龙尾巴》入选成人高考语文卷阅读材料。

目录

优质部分
基础篇
01 生物学的入门/ 2
02 生命具有不同层次的系统/ 6
03 “可怕”的生命化合物/ 9
04 非常特别的碳原子/ 16
05 从小分子到大分子/ 20
06 水与膜/ 27
07 细胞是生命活动的化学反应器/ 32
08 高效之酶/ 35
09 能量与细胞呼吸/ 38
10 光合作用与有机物/ 42
11 细胞核与细胞的增殖/ 46
12 孟德尔和遗传规律/ 52
13 杂交实验的快速分析与计算/ 61
14 基因在染色体上/ 65
15 遗传系谱分析并不难/ 73
16 碱基编码遗传信息/ 78
17 让人赞叹的中心法则/ 84
18 变异是选择的原材料/ 90
19 群体遗传与物种形成/ 94

第二部分
选择性必修篇
20 生物的内与外/ 100
21 递质与神经调节/ 104
22 激素与内分泌腺/ 108
23 抗体与免疫细胞/ 111
24 发烧和免疫/ 116
25 弯曲的胚芽鞘/ 120
26 生长素与实验/ 126
27 种群与数学模型/ 131
28 群落的时空结构及其演替/ 136
29 生态系统的运行模式/ 140
30 从无菌技术开始/ 146
31 菌种的分离和纯化/ 150
32 发酵的传统与现代/ 155
33 植物组织培养/ 159
34 动物细胞培养与胚胎工程/ 163
35 PCR、测序与质粒/ 168
36 转基因与基因编辑/ 174
37 基因组与大数据分析/ 180
38 一项完整的研究/ 184

多说一点：高考以及未来/ 188
后记/ 201
参考文献/ 203