本书精选了一百零八条历代藏族名医或其他名人的关于疾病预防的名言警句，汇编成册，同时配以唐卡图画(主要来自《藏医八十幅曼唐》)，图文并茂地增加阅读效果。这些名言生动、有趣，不乏警醒意味，其中的内容贴近生活，具体可行，可以引导读者从日常生活中有意识地从饮食习惯到生活习惯的细节中正确、有效地做好疾病预防。生命健康是人类生存的基础，做好疾病预防对个人、社会都有较大的意义。本书还将这些名言警句翻译为汉语，以藏、汉对照的形式，方便更多的读者阅读。