本书从实践的角度，深入比赛和训练一线，在理论与实践相结合的基础上，阐述了零基础的运动员如何正确起步加入训练，什么样的身体形态和心理状态可以从事撑竿跳高这项运动，如何解决技术问题、心理问题和伤病问题，运动员与教练员怎么配合，以及教练员在教学时需要规范和注意哪些教学问题等。本书梳理总结了撑竿跳高各个环节容易出现的技术问题，并结合作者自身经验作了分享，可以使练习者避免出现危险，降低危害的发生，提高练习者的兴趣。