毛增辉，长沙市妇幼保健院生殖医学中心主任，湖南省高层次卫生人才225工程学科骨干人才。国家级辅助生殖技术评审专家，中华医学会计划生育分会委员，中国妇幼保健协会辅助生殖技术监测与评估专业委员会委员，全国女性卵巢保护与抗衰老促进工程专家委员会常务委员，湖南省医学会生殖医学专业委员会常务委员。主持及参与省部级课题11项，以第一作者或通讯作者在国内外专业杂志发表论文多篇，主编专著2部。获湖南省最美志愿者三八红旗标兵等荣誉称号。
罗月湘，长沙市妇幼保健院生殖医学中心医师。参编书籍1部，发表学术论文7篇。曾多次被医院评为优秀工作者优秀带教老师等。主攻不孕不育、人工授精试管婴儿技术的开展、生育力保护和保存、生殖干细胞等，尤其在试管反复助孕失败、干细胞防治宫腔粘连、卵子胚胎发育异常等方面有独到之处。

备孕篇
第一章 科学备孕全攻略
轻松迎好孕，这些事你得懂！
1.妊娠的奇迹：简单说说娃是怎么来的？ 003
2.备孕疑难杂症大揭秘：男女双方可能遇到的问题有哪些？ 004
3.备孕前的身体检查，必选的检查套餐有哪些？为何这些项目如此重要？ 006
4.有哪些好孕食物推荐？ 007
5.备孕期间要戒掉哪些坑孕习惯？这些习惯对怀孕有什么不好的影响？ 008
6.备孕期间哪些运动最合适？运动对身体有什么好处？ 010
7.中医调理在备孕中的独门秘籍，靠谱吗？ 011
8.备孕期间心情烦躁怎么办？有哪些治愈系的放松技巧呢？ 012
9.调整作息时间能助孕成功是真是假？有什么建议吗？ 014
10.备孕期间要补哪些营养素？它们对怀孕有什么帮助呢？ 015
11.环境因素也会影响怀孕吗？怎么打造一个好孕环境呢？ 017
12.备孕期间用药雷区有哪些？哪些药物是禁忌？ 018
13.备孕期间身体有小插曲怎么办？如何正确应对各种变化？ 020
14.备孕期间的亲密时光怎么安排？有什么技巧能提高命中率？ 021
15.备孕计划能不能私人订制？ 023
16.个性化的助孕方案有什么好处？怎么制订一个适合自己的方案呢？ 024
17.心情好，怀孕率会更高吗？怎么通过心理调适来提高成功率？ 025
18.助孕计划需阶段性调整吗？怎么调整最合适？ 026
19.备孕路上如何保持乐观小太阳的状态？有什么实用的方法吗？ 027

第二章 打造孕育小宇宙
子宫和附件的好孕联盟
1. 子宫和附件，备孕的黄金搭档！它们对怀孕成功率有多大影响？ 031
2. 怎样给孕育小宇宙做个全面体检？ 032
3.孕育小宇宙环境不佳怎么办？ 033
4. 子宫内膜异位、子宫肌瘤、附件炎……这些小捣蛋会影响怀孕吗？ 035
5. 怀孕后，如何继续呵护孕育小宇宙？ 037
6. 备孕路上，子宫和附件掉链子怎么办？ 038
7. 备孕期间，哪些信号暗示子宫和附件可能闹情绪？ 040
8. 备孕失败，怎么办呢？ 041
9. 子宫或附件受伤了，还能怀孕吗？ 042
10. 关于子宫和附件，有哪些误区和谣言？ 044
11. 备孕过程中，如何与医生携手打造最佳子宫和附件环境？ 045
12. 输卵管造影什么时候做比较好呢？ 046
13. 对子宫和附件环境有疑虑怎么办？ 047
14. 备孕期间，还有哪些方法能帮助解决子宫和附件问题？ 048

试管篇
第三章 开启造娃新篇章
试管宝宝的奇幻之旅
1.试管宝宝是在实验室里炼成的吗？制作过程是怎样的？ 051
2.相比于自然派宝宝，试管宝宝是不是有什么特异功能或超能力？ 052
3.试管婴儿成功率背后是不是藏着一群天使投资人？ 053
4.试管婴儿技术是不孕不育夫妻的新的希望吗？ 054
5.试管婴儿有什么高门槛要求吗？ 056
6.试管婴儿会不会产生一些不请自来的并发症或风险？该怎么婉拒它们？ 058
7.试管婴儿的胚胎选拔是走的选秀路线吗？能给自家胚胎宝宝拉个票吗？ 060
8.为什么明知道是输卵管阻塞，选择了试管婴儿，还是要做宫腔镜手术？ 061
9.试管婴儿技术未来会不会加入时空穿越功能？ 063
10.选择做试管婴儿的医院和医生的过程是不是得像选美大赛一样？有没有什么内幕
消息？ 064
11.试管婴儿费用会不会过高？ 066
12.试管婴儿取卵过程是不是得像忍者一样忍痛？ 067
13.试管婴儿的精子获取是不是得让老公变成超人？ 069
14.试管婴儿胚胎培养是不是像养蛊一样？能偷偷去探望下自家胚胎宝宝吗？ 070
15.如果有多余的胚胎，能不能冷冻起来当备胎？ 071
16.试管婴儿移植后，是不是得给胚胎宝宝建个五星级子宫？需要准备点什么？ 073
17.试管婴儿移植后多久能知道中奖结果？ 075
18.试管婴儿失败了怎么办？能申请个复活赛或再来一次的机会吗？ 076
19.试管婴儿成功后，孕期会不会变成科幻片？宝宝会不会突然长出触角或翅膀？ 078
20.试管婴儿成功后预产期是如何算的？是用魔法水晶球还是高科技算法？ 079
第四章 冷冻的生命宝藏
胚胎冷冻与复活的神奇故事
1. 胚胎冷冻是不是就像把胚胎放进冰箱的冷冻室一样简单？ 083
2. 什么情况下会选择冷冻胚胎？是为了以后再生宝宝吗？ 084
3. 胚胎在冷冻状态下能保存多久？会不会过期失效？ 086
4. 冷冻的胚胎复活后，成功怀孕的概率有多大？ 087
5. 胚胎冷冻技术有没有什么风险或需要注意的事项？ 088
6. 除了胚胎，还有其他与生育相关的东西可以冷冻保存吗？ 090
7. 冷冻胚胎的解冻和移植过程是怎样的？会不会很复杂？ 091
8. 胚胎冷冻技术的费用是多少？与试管婴儿技术相比如何？ 093
9. 关于胚胎冷冻技术，有哪些法律和伦理问题需要考虑？ 095
10. 冷冻胚胎不想要了，该怎么处理？ 097
11. 胚胎冷冻技术对胚胎本身会有什么影响吗？会不会损害胚胎的健康？ 098
12. 可以选择将冷冻的胚胎捐赠给其他需要的人吗？ 100
13. 如果在不同医院进行了试管婴儿和胚胎冷冻，胚胎可以带走吗？ 100
14. 胚胎冷冻移植技术的成功率与哪些因素有关？该如何提高成功率？ 102
15. 冷冻胚胎移植受孕后与自然受孕的孕期会有不同吗？ 104
16. 胚胎冷冻技术在未来会有哪些新的发展和改进？可以期待更好的技术吗？ 105
17. 在选择胚胎冷冻技术时，应该如何评估和选择医院及医生的专业水平？ 107
18. 胚胎冷冻技术安全吗？会发生意外或丢失吗？ 109
19. 如果有关于胚胎冷冻技术的疑问或需要帮助，应该向谁咨询或寻求支持？ 110
第五章 孕育试管婴儿的心灵修炼
笑对风云，乐在其中
1.在心情起伏不定的试管之路上，能发现哪些心理和情感上的宝藏？ 113
2.在试管婴儿路上面对焦虑、压力、失望，如何转化为动力源泉？ 114
3.在做试管婴儿过程中，如何保持积极、稳定的心态？ 116
4.面对试管婴儿失败，要如何找到再起之风，重新扬帆起航？ 118
5.试管婴儿成功后，心情飘然如何稳健落地，继续前行？ 120
6.在试管婴儿的旅程中，哪些心理和情感加油站能帮助更上一层楼？ 123
7.试管婴儿是夫妻感情的试金石，如何携手共进，深化情感？ 125
8.家人和朋友或许不懂做试管婴儿的艰辛，如何让他们成为后盾？ 126
9.做试管婴儿需要心理支持，如何自我觉察，找到最适合的方式？ 128
10.心理压力大时，哪些心理法宝能帮助轻松应对？ 130
11.心情好或许能提高试管婴儿成功率，如何用科学态度去实践这一可能？ 132
12.在孕育试管婴儿的旅途中，如何优雅地平衡工作与生活，享受每一刻？ 134
13.别人对试管婴儿有偏见时，如何用智慧和勇气去化解？ 136
14.在试管婴儿过程中，医院与患者如何共同前行？ 137
15.如何找到试管婴儿路上的同行者，一起分享、一起成长？ 139
16.在孕育试管婴儿过程中，如何更珍视自己的身体，提升自我价值感？ 141
17.在孕育试管婴儿的道路上，如何用爱与智慧培养坚韧不拔的积极态度？ 143

展望篇
第六章 未来已来
试管婴儿技术的崭新篇章
1. 未来试管婴儿，会有哪些黑科技让人眼前一亮？ 147
2. 试管婴儿会不会成为未来的标配，让怀孕不再难？ 149
3. 试管婴儿成功率会不会飙升，从而和不孕不育说拜拜？ 151
4. 胚胎冷冻保存技术能否让试管婴儿做到随叫随到？ 153
5. 面对试管婴儿的法律伦理挑战，如何坚守道德底线？ 155
6. 未来试管婴儿能否实现无创筛选，让助孕之路更顺畅？ 157
7. 人工智能和大数据加持，试管婴儿会有哪些逆天变革？ 158
8. 试管婴儿技术能否量身定制助孕方案，让每对夫妇都喜提宝宝？ 160
9. 面对试管婴儿的未来发展，如何保障患者的安全与权益？ 163
10. 该如何应对试管婴儿法律政策面临的挑战？ 164
11. 试管婴儿技术发展到哪一步了？ 167
12. 试管婴儿能否跨越物种界限，开创生育新纪元？ 167
13. 在试管婴儿的未来征途上，如何携手国际合作，共推技术进步？ 169
14. 试管婴儿技术能否延长胚胎体外培养时间，为生命诞生加把劲？ 171
15. 试管婴儿的未来，科技创新与人文关怀如何平衡？ 172
16. 在试管婴儿普及之路上，如何确保服务质量与安全性的双提升？ 174
17. 随着试管婴儿技术持续升级，未来能否期待一个无不孕不育的世界？ 176