俗话说，练武半辈子，一句话教徒弟宁可教人十手，不愿意传一口。是的，每一个诀都是得道者用心意悟出来的，有些历经多年甚至一生。本书武学融合翰墨，主要以内家拳修炼为主。四百多句内功心诀，匹配四百多幅集字书法，涵盖篆隶楷行草五种书体，揽括两周、秦汉、魏晋、唐宋元明清至民国近代，涉及钟鼎、石鼓、简帛、碑刻、墨迹；集聚钟繇、张芝、王羲之父子、欧阳询、颜真卿 、柳公权、赵孟頫、张旭、怀素、苏轼、 黄庭坚、米芾、蔡襄、徐渭、八大山人、傅山、王铎、于右任等历代名家。每一句口诀都有相应的释义内容为读者提供参考。书中附有《致公武学说》系列，共有十篇，简明扼要，通俗易懂。 作者介绍：杨珊，中国致公党员，现为中国作家协会、中国武术协会、中央国家机关书法家协会、福建省音乐家协会、首都青年记者编辑协会等各类社团成员。此外，她还是国家职业社会体育指导员（武术类）、中国武术段位一级考评员。曾出版《一个人的桃花源杨珊诗画集》《生命的功课杨珊摄影诗集》等作品，有多篇武术文章在《中华武术》《武魂》杂志发表。