本书旨在为大学生铅球教学与训练提供一份系统而全面的指导，以帮助体育老师、铅球教练以及大学生更好地掌握铅球运动的技能和技术，提高其竞技水平和教学能力。本书内容涵盖了大学生铅球运动的各个方面，系统地研究了大学生铅球教学与训练的相关理论和方法。第一，概述铅球运动的发展历史、规则和价值；第二，详细分析铅球技术动作的要素和训练方法；第三，探讨大学生铅球教学的理论基础和教学方法；第四，重点阐述大学生铅球训练的训练内容、力量训练方法、比赛技术战术和各种铅球运动的相关训练方法；第五，探讨大学生铅球教学与训练中存在的问题与解决问题的相关对策。在编写这些内容的过程中，汇聚了笔者多年从事铅球教学和研究的实践经验和心得体会，同时也借鉴了国内外相关研究成果。