本书讲解冰球运动的体能训练方法，包括力量素质及训练方法、耐力素质及训练方法、速度素质及训练方法，以及柔韧、灵敏、协调、平衡素质及训练方法，通过模块化的内容设计、任务驱动的表现形式以及丰富的案例夯实图书内容，为体育院校冰球运动专项教学提供参考。