本书共分为十章以及附录，第一章为民园体育场的由来、第二章为利迪尔与民园、第三章为20世纪30年代忆往、第四章为民园噩梦、第五章为忆昔当年秋运会、第六章为晴朗的天空、第七章为中央体训班在天津、第八章为足球与民园、第九章为民园风景线、第十章为凤凰涅槃华丽转身，附录为民园周边的名人名楼。