全书共分5篇章：(1)症状说：对常见症状如发烧、腹痛、腹泻、心慌、咳嗽、头晕、头痛、腰痛、视物模糊、皮肤异常进行分析说明。(2)检验报告异常解：对血常规、尿常规、血脂、乙肝5项、肾功能、电解质、其他血液指标、维生素异常9种进行解释。(3)高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、骨质增生、骨质疏松、股骨头坏死8种常见病介绍。(4)关于预防衰老常见理论。(5)健康知识介绍。如心理健康、营养健康；糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢及互相之间的转换关系；无机盐：钠、钾、钙、镁、磷、铁、碘、锌、铜]；三大物质的摄入原则、营养过剩、均衡饮食、自然饮食。