畅销书《64种逆思维：帮你从社交坏情绪中轻松脱困》作者的治愈新作！以猫咪为主人公，用四格漫画的形式，为读者分享从猫咪身上学习到的消除生活和工作中常见烦恼的方法。 “不合群也没关系。” “不要在意恶评。” “别人能做到的，我不一定能做到。” …… 本书从友情、爱情、职场、交际、独处5个角度，讲述了62个从猫咪身上学到的消除负面情绪，并且让自己变得乐观开朗的方法。

1.猫一直给人随性又神秘的印象，从猫咪的角度看待问题，就能解开很多心结，消除不少烦恼。本书以猫为载体，从友情、爱情、职场、交际、独处5个角度分享了62个治愈不开心的小技巧，在可以让读者在轻松之余收获心灵上的启迪。 2.线条小猫画风可爱又治愈，小开本便于携带。随时翻开本书，一键切换猫猫视角，解决生活中的小烦恼。 3.随书附赠精美书签，一次拥有可爱猫猫+贴心祝福+拆盲盒的快乐，快来看看你能把哪只猫猫带回家吧！

[日]耶六（Jam） 日本人气漫画家、插画家。 描写日常生活中人际关系烦恼的漫画“猫猫系列”在推特上被累计转发超过50万次，引起了热议。 著作有《64种逆思维：帮你从社交坏情绪中轻松脱困》《就算做一只猫，也要学会断舍离》《难以启齿的话要说清楚的喵》等。

第一章　朋友 01　做自己就好 02　远离依赖性强的人 03　不合群也没关系 04　不要理睬背后中伤 05　牢骚太盛 06　谎言会穿帮 07　少言寡语也没关系 08　谦虚不使人进步 09　可以选择离开 10　想要盟友一般的同伴 11　不要妄图改变对方 12　声称关系很好的人 13　总是不幸的人 14　没有分寸感的人 第二章　恋爱 01　猜不透对方的心思 02　渴望被爱不是罪过 03　学会放弃 04　被别人喜欢也很累 05　为什么心情不好？ 06　渴望亲密 07　想被搭话 08　因为冷淡的回应而沮丧 09　讨厌被否定 10　不被爱 11　划清边界 12　不必容忍一切 13　衰老意味着什么？ 14　爱是什么？ 第三章　工作 01　随机应变 02　别人能做到的，我不一定能做到 03　危险时可以逃跑 04　以前能做到的，现在做不到了 05　羡慕不惧风险的人 06　轻视别人？ 07　想把爱好变成事业 08　天上不会掉馅饼 09　不够专注 10　想得到肯定 第四章　陌生人 01　想与别人产生共鸣 02　蛮不讲理 03　看不惯 04　自来熟 05　被路人激起的愤怒 06　在社交平台上被贬损 07　街头碰见的危险人物 08　志愿者精神是必要的吗？ 09　羡慕 10　不想接触陌生人 11　被冷漠敷衍后感到气愤 12　想被陌生人追捧 第五章　自己 01　不想生气 02　想生气 03　想任性而为 04　想要保持欲望 05　想变得温柔 06　对讨厌的事物想直言不讳 07　无法容许的事 08　可以选择不同的态度吗？ 09　不惧将来 10　不因过往而苦 11　不知道想做什么 12　想变得幸福 后记

前言 和人打交道能学到不少东西，和猫打交道也一样。表面上看是我养育了猫，但在此过程中我也被猫养育着。 自从向猫学习以后，遇到曾经困扰我的问题时，我都会想“如果是猫的话，现在会这样做”，于是就会轻松很多。有时候我甚至还会想“如果是猫的话，现在会怎么思考”。就这样，我把从猫身上观察到的经验运用到了日常生活中。 正如本书书名所表述的，我把猫性放在心里，跟它们学做猫。当然，猫咪们可能会腹诽“我可没有说过这种话”（苦笑）。 人类和其他动物无论是生存的世界，还是遵循的规则都不相同，如果全盘照搬，恐怕就会成为自由奔放的“野人”。但是猫又有些许不同，它神秘，而且时不时会有类似人的行为举止，给人一种似人而非人的神秘感。因此，以猫为题材的文学作品并不鲜见，关于猫的传说也很多。猫这种生物拥有非凡的魅力，它们的故事被人们口口相传，就连它们的生活方式也能给人警示。 我经常去浅草的今户神社，那里除了祭祀着巨大的招财猫塑像，院内也放置了很多猫的摆件。今户神社里面还养了一只很有名的猫，据说碰见它就能心想事成。我去这个神社是因为看了一个知名漫画家的采访，他在采访中说“自从去那里祭拜了之后，工作顺利多了”。于是我便也想去沾沾光。 实际上，自从去祭拜之后，我创作的有关猫的漫画便迅速在社交平台上有了反响，紧接着还有关于猫的工作找上门来。当时我只是一名游戏设计师，但现在已经是专写猫咪书籍的作者了。 不管我什么时候去今户神社，都会有一种强烈的感受，那就是人们来到此处并非只是因为这里可以“求姻缘”，还有人像我这样，认为“猫应该可以给我一些指引”。 我会从猫身上学习，可能也有这个原因吧。 如果是猫的话，在这种情况下会怎么做？如果把某人看作一只猫，会发生什么？我在这本书中便记录了我从猫身上学到的放松身心的方法。 如果读者朋友能从中获益，那么我将无比欣慰。 如果有人问我，是否应该始终如一地呈现真实的自己，那我会这样回答：“视情况而定，表里不如一也是可以的。” 我经常观察猫，总是羡慕它随性而自我地生活着，但猫在某些情况下也是表里不一的。当家里来客人时，平时黏人的猫就会摆出一副“我才不要撒娇呢”的样子，与我拉开一些距离。还有当我不在场时，它对客人及家人的态度与我在场时也截然不同。 哪一面才是真实的它呢？其实每一面都是真实的它，做自己或许并不用拘泥于某个固定的状态。 我认为大家赞同以本真来生活的原因在于，强行压抑自己的情绪实在太痛苦。但在这种情况下，仍然有那么多人不能呈现真实的自己，这不正是因为有不得不强行压抑自己的理由吗？ 有人喜欢在心仪的人面前表现，有人想在职场上维持理想人设，这时的自己虽然和原本的自己有些许出入，但也都是特定场合下的真实的自己。 如果非得规定“要经常呈现真实的自己”，那不也是给自己设限吗？所以不用强迫，只要根据具体情况呈现自己就行。 “因为是朋友，就必须……”这种话就像“养了猫就不会结婚”一样，没什么必然联系。朋友并非必须要为对方做任何事，如果对方太过依赖你，你甚至可以和他断绝关系。不要被“你必须……”这种话道德绑架，你只需要在发自内心地想要帮助、理解对方时遵从自己的意愿就可以。 朋友关系建立在相互喜欢、相互珍视的基础上，朋友不是方便使唤的道具。 诚然，朋友会帮助我、关心我，反过来，我也会如此对待朋友。但这是基于双方意愿的决定，而不应把帮助看作理所当然。恰恰是因为珍视对方，才会更加顾虑对方在帮助自己时是否会为难，不是吗？ 满口“是朋友就帮我……”的人，只不过是在依赖你，觉得“朋友”二字方便利用而已。如果这话有理，那“是朋友就原谅我吧”这种借口也就合情合理了。对于依赖性强的人来说，朋友不是“因为喜欢而在一起”的人，而是“为自己无偿奉献的便利道具”。