本书聚焦儿童和青少年视力健康基础知识及中医护眼方法。从健康用眼的日常生活习惯、视疲劳调节小游戏、中草药与食疗方、中医适宜技术等方面详细介绍了如何保护儿童和青少年视力的知识，并系统阐述了儿童和青少年的常见视力问题及改善策略。本书通过原创漫画形象，生动形象地展现日常生活相关情景及护眼方法，并在部分章节设计了亲子互动式的阅读内容，以增加阅读的趣味性。

本书既适合儿童和青少年阅读，也适合家长与孩子一起亲子阅读，让儿童和青少年养成良好的用眼、护眼习惯，预防近视。

导语_点评_推荐词

唐颖，女，49岁，上海市浦东新区光明中医医院副主任护师。上海健康医学院附属卫生学校特聘教师、上海建桥学院兼职教师、上海中医药大学兼职副教授。研究领域为护理管理。主持参与市级课题若干，主编和参编书籍若干，获专利2项，发表论文十余篇。