本书课程内容紧扣与职业学校学生紧密相关的学习与生活问题，全书分为10个项目，从心理健康导论、适应能力培养、心理咨询、自我意识与培养、人格发展、情绪管理、人际沟通、珍爱生命心怀感恩、学习心理和生涯规划等方面讲述职业学校学生容易发生的心理问题，并讲解了应如何应对、化解、处理这些问题的方法。全书图文并茂，易于阅读，设计环节包含心理测试，生动有趣。