本书分为前言、文献综述、研究对象与方法、研究结果与讨论、结论与建议5个部分。其中，前言部分阐述本研究的选题依据、研究目的与意义。文献综述部分对国内外有关空手道专项特征研究成果进行梳理和总结。研究对象与方法部分阐述了本研究需要解决的研究问题、拟采取的研究方法以及研究技术路线。结果与讨论部分阐述了空手道专项体能特征，提出了空手道专项体能指标、权重和标准。最后，在结论与建议部分对本研究结果进行总结，并指出了研究不足与今后研究方向。