本书为该丛书的心理篇, 内容包括: 心理问题、心理调节技术、心理防护等。本书通过案例导读、妙语沙龙、深度解读等形式, 以通俗易懂的语言、图文并茂的形式向中小学生介绍各种突发公共卫生事件的防护技能, 具有较强的实用性和可读性。

第一章 心理健康概述

第一节 心理健康入门

第二节 心理障碍初识

第三节 情绪小百科

第四节 情绪的产生机制

第二章 压力相关心理问题

第一节 压力事件解析

第二节 抑郁知多少

第三节 焦虑是什么

第三章 心理问题应对

第一节 心理问题的发现

第二节 认知的调整

第三节 行为的调整