本书是第一本从壮医体质学说的角度，阐述使用特色壮医药进行养生保健的专著，主要介绍壮医基础理论、壮医体质学说及调理方法、壮医治疗原则及用药特点、壮医特色外治技法和常用特色壮药，多角度、全方位讲解在壮医体质学说指导下的大众保健方法，可为大众保健养生、治未病提供有益参考。